Салата от капрезе с авокадо Рецепти за бързо отслабване

салата

съставки:

ü 3 филийки прясна моцарела или извара

ü 2 ръце прясна рукола

ü ½ чаена лъжичка балсамов оцет

ü 1 супена лъжица зехтин

Начин на приготвяне:

1. В купа смесете филийките рукола, авокадо и моцарела или нарязана краве извара. Отгоре сложете листата рукола.

2. В друга по-малка купа смесете зехтина с балсамовия оцет, солта и прясно смления черен пипер. Поставете соса в салатата и разбъркайте добре.

Една от онези лесни рецепти за отслабване, които биха могли да се ядат като лека закуска.

капрезе

THEIA - Хранителният център е първият център в Република Молдова, който предоставя образователни услуги по хранене: консултации с диетолога, изследване на тялото в анализатора TANITA, разработване на хранителни програми (загуба на тегло, корекция на теглото, корекция на диетата, премахване на кулинарни зависимости и др.), Подготовка персонализирани диети (деца, бременни жени, възрастни хора, спортисти и др.), организиране на семинари, семинари по хранене, корпоративни програми за хранене и обучения, учебни часове по храна и готварски семинари в училища и детски градини и др.