Салата от диня с фета, краставица и мента - освежаваща лятна салата - насладете се на калориите
Комбинацията от диня, фета, краставица и мента има толкова освежаващ и приятно сладък, плодов и сърдечен едновременно! Ако не сте чували за тази динена салата с фета, тогава няма как да я избегнете това лято!
С динята и фета салатата вече се чувствам закъсняла, защото сезонът продължава само от юни до септември. За мен цитрусовата краставица (колко странно звучи това и изобщо не е краставица, а зрънце, макар и да расте на земята като краставица или тиква), известна като диня, е олицетворение на лятото и определено принадлежи към горещ август, когато дори не знаете какво да ядете. Всичко твърде топло и изтощително.
Предполага се, че има хора, които ядат гулаш през лятото. За всички останали, тук е освежаващата салата от пъпеш с краставица, фета и мента. Стара шапка за теб? Още по-добре, идва освежаващият спомен. И дори смело сложих червен лук в него, въпреки че в началото не можех да си го представя. Но пасва идеално и носи точната доза топлина - да тръгваме!
Съвети и добри идеи за освежаващата лятна салата от пъпеш
Кой и колко пъпеш ми трябва? Дините имат само 37 калории на 100 г - с тази салата не зависи от това колко ви е позволено да ядете, а повече от това колко можете да управлявате! 😀 Така че накълцайте, колкото искате. Ако можете да намерите мини диня, ще ви трябват точно половината за тази рецепта. Дръжте другата половина добре увита в чекмеджето за зеленчуци в хладилника. Това ще го задържи около 2 дни и можете да направите салатата отново!
Можете ли да приготвите динената салата? Всъщност доста добре. Така че страхотна салата, която да донесете на барбекюто. Просто транспортирайте превръзката отделно (мога да използвам това практични превръзки с вместимост 35 ml от Sistema * препоръчвам) и го включете на място. Остатъците могат да се държат в хладилник за един ден, дори и с дресинг - пъпешът тогава е малко по-малко хрупкав, но все пак върви добре с храната.
Фантастична вариация? Авокадо, нарязано на кубчета, няколко печени кедрови ядки, малко зелено песто, остър сок от лайм, моцарела (най-вкусно е, когато е разкъсано, а не нарязано!), Хрупкава горчива рукола, пушена шунка, ароматни листа от босилек, чери домати - о, толкова много вкусни идеи! Fresh Свежата в фурна багета или чиабата върви чудесно с нея.
Още по-вкусни и нискокалорични рецепти за салата
Пикантна салата от краставици без масло: Краставиците остават свежи дори на следващия ден.
Нискокалорична брускета италиана: Дори без хляб можете просто да ядете заливката като вкусна доматена салата!
Надявам се да ви хареса да копирате! Чувствайте се свободни да се върнете тук, за да ми оставите коментар и да оцените вкусната салата с диня и фета. 🙂
Също така съм много развълнуван от вашите снимки Instagram - само с # наслаждавайте се на калории да маркирате!