Салата от цвекло със сирене

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Хранителна информация/сервиране (100g):

Калории: 121
Протеини: 5,8 g
Мазнини: 11,9 g
Въглехидрати: 8,5 g

съставки:

• 75 г варено цвекло
• 70 г ябълки
• 30 г обезмаслено сирене
• 30 г заквасена сметана

Начин на приготвяне:

1. Обелете цвеклото и ябълките и нарежете сламата. Настържете сиренето.
2. Смесете цвеклото и ябълките и добавете заквасената сметана. Смесете добре.
3. Поставете съдържанието върху чинията и поръсете сиренето.

Желаем ви добър апетит!

Поддържа здравето и повишава качеството на живот

5 топ мениджъри от Румъния се открояват сред тълпата

Тест по математика: Можете да получите максимален резултат?

Как подсъзнанието ни говори?

Прочетете също за:

4-дневна диета

Диета за отслабване, при която е позволено да ядете храни, които ви напълняват

Диета, подходяща за пациенти с пролетни алергии

Минерали: функции и ползи

Хранителна подготовка за първите 2 месеца от бременността

Първите признаци на менопауза върху кожата: съвети и средства за защита

Дойде ли есента и студът? Какво щастие! Нашите деца са защитени и могат да продължат да играят навън!

Витамин D може да намали риска от влошаване на респираторните инфекции

Неорганизираното хранене - враг на фигурата и здравето

7 салати, които децата ще харесат

Как може угояване салати

Как да приготвим здравословни сосове и дресинги за салати

Чудо в купа: плодова салата

Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.

Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.

Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.

Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.

---