Салата от цвекло и печена тиква Хранене
При натуропатия, Цвекло това е истинска легенда, лечебните му свойства при кръвни, туморни или чернодробни заболявания са известни от много години. Трябва да го консумираме по-често, много по-често, отколкото го правим. В сурово състояние той няма вкус, който всеки харесва, докато е приготвен или печен, е приятен на вкус. Можем да го ядем под формата на салати (например салата от цвекло) или супи.
Богат на бета-каротин, тиква има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Той има много малко калории, но също така е богат източник на фибри, антиоксиданти, минерали, витамини, като се препоръчва за контрол на холестерола и намаляване на телесното тегло. Тиквата може да се яде сурова, печена, варена, под формата на супи, пайове, салати.
Оставих резените цвекло в смес от балсамов оцет, зехтин, сол, лют пипер за няколко минути и след това ги добавих към салатата.
скорошни публикации
последни коментари
Това съобщение е видимо само за администраторите.
Проблем при показване на публикации във Facebook.
Щракнете, за да покажете грешка