Салата от авокадо с пилешки гърди

салата

Не знам дали сте опитвали досега салата от авокадо, но мога да ви кажа, че е много вкусно. Идеално е през лятото, когато искате да приготвите нещо бързо!

С високо съдържание на здравословни мазнини и фибри, авокадото е една от храните, които заслужават да бъдат включени във вашата диета. Добре е да го ядете веднага след нарязването, защото в противен случай ще почернее, ако не бъде поръсено с лимонов сок. Може да се яде в салати или сосове.

Той е богат на калий и по този начин е полезен за здравето на сърцето.

съставки:

- 1 авокадо;
- пилешки гърди на скара;
- 1 червено;
- зелена салата;
- лимонов сок;
- зехтин;
- краве телемеа;
- магданоз.

Как да приготвим салата от авокадо:

Обелете авокадото, настържете го и го нарежете на кубчета. Измийте добре марулята и начупете на парчета, пилешки гърди на скара, домати и сирене, нарязани на по-големи кубчета.

Поставете всички съставки в голяма купа и поръсете салатата със зехтин, лимонов сок и добавете сол и черен пипер на вкус.

Украсете с листа магданоз.
Оставете да се охлади за няколко минути, за да се съчетаят вкусовете. Спри да се уморяваш от нея!