Салата GUTUI с ЯБЪЛКА регулира телесното тегло - Топ природни средства
Салата GUTUI с ЯБЪЛКА регулира телесното тегло
Салата от дюля с ябълки помага да се премахнат нежеланите килограми без много усилия.
Тази плодова салата, много лесна за приготвяне, е истинска метла за храносмилателния тракт, особено за дебелото черво.
Редовно консумирана, салата от дюля с ябълки детоксикира дебелото черво и регулира телесното тегло.
Салата от дюля с ябълки - Рецепта
Вземете 1 дюля със среден размер, измийте я добре и я настържете, заедно с кората. Смесете добре със същото количество настъргани ябълки, включително кората, след това добавете течен мед и малко лимонов сок, прясно изцеден.
Салатата се яде 20-30 минути преди хранене, като е не само отлично мезе, но и гаранция за добро храносмилане и отслабване. За максимални ефекти се съхранява най-малко 2 седмици.
Дюлите детоксикират и регулират теглото
Дюлята съдържа разтворими и неразтворими диетични фибри, които абсорбират токсините от дебелото черво и стените на дебелото черво, ускорявайки процеса на елиминиране и регулирайки го. Тъй като отнема много време, за да се усвои, дюлята има силен потискащ апетита ефект, създавайки усещане за пълен стомах за дълго време. Следователно, той действа като стомашен балон, който ни пречи да ядем твърде много и да набираме размери.
Дюлите и ябълките регулират теглото
Ябълките стимулират храносмилането и активират процеса на отслабване
Пресни ябълки, изядени цели кори, стимулират храносмилането и имат лек слабително действие. Те са надежден съюзник в диетите, като този ефект се дължи на пектините, влакната, които „режат“ глада. Освен това има малко калории (между 60 и 80, в зависимост от размера).
Освен това тези плодове се считат за храни с отрицателна калория - тялото консумира повече калории, за да метаболизира една ябълка, отколкото калориите, които съдържа. В състава на ябълките има и вещества с активираща и ускоряваща роля на процесите на отслабване.
Медът стимулира изгарянето на мазнините
Аминокиселините, витамините, минералите и антиоксидантите в меда подпомагат изгарянето на мазнини, стимулирайки метаболизма. Използван като естествен подсладител, медът допринася здравословно за отслабване.
Лимоновият сок премахва излишната вода и изгаря мазнините
Лимоновият сок има лек диуретичен ефект, спомагайки за елиминирането на токсините и излишната вода от тялото. В същото време той има термогенен ефект, подпомага изгарянето на мазнини поради полифенолите в състава му и стимулира метаболизма.
Противопоказания
Салата не трябва да се консумира в случай на гастрит, ферментационен колит, синдром на раздразнените черва, хронична диария.