Салата г; бях на; адвокат - Green Coach Nutrition

Авокадото е любимият ми плод, познахте го, когато видяхте моето лого.
Как да не си предложите, като първа рецепта, много проста и изискана салата, направена с авокадо. Ще зарадва вашите вкусови рецептори.

Ако купувате авокадото си, което е все още зелено и следователно още не е узряло, ето съвет, който да ги накара да узреят по-бързо. Увийте ги във вестник или хартиена торбичка и ги поставете във вашата кошница с плодове, ако е възможно до бананите и ябълките. Няколко дни по-късно кожата на авокадото ще стане по-тъмна и плодовете ще станат нежни на допир.

Следователно ще дойде време за вкус !

nutrition

Просто, здравословно, вкусно.

  • 3 зрели авокадо
  • 4 домата
  • 1 краставица
  • 1 връзка млад лук
  • 1 червен пипер
  • 1 шепа пресен босилек
  • 1 шепа кедрови ядки
  • зехтин
  • лимон
  • майонеза

Препечете кедровите ядки в тиган и ги оставете настрана в отделна чиния.

Нарежете на кубчета авокадото, доматите и краставицата.

Нарежете фино младия лук, червения пипер и босилека.

Поставете всичко в купа за салата, сол и черен пипер.

Изсипете зехтина, лимоновия сок и майонезата в празен буркан (конфитюр), затворете буркана и разклатете много енергично.

Изсипете винегрета върху салатата, разбъркайте непосредствено преди сервиране и се насладете !

Тази салата е прекрасен акомпанимент към мариновани пилешки гърди, приготвени на ниска температура.

Хареса ви тази рецепта, даде ви увереност в способността ви да готвите и ви накара да искате да отидете на по-здравословна и по-естествена храна ?

Нося ви най-доброто от най-доброто в моята чисто нова книга с рецепти това ще промени живота ви.

Кондензирах се там моите 60 най-добри здравословни, лесни, вкусни и вдъхновени от растенията рецепти. Щракнете тук за повече информация !

Това ще бъде възможност да промените хранителните си навици и да направите първа стъпка към по-здравословен и естествен живот !
тук е Показанията на Лиди: „Обожавам рецептите! Вече тествах Хайвер от патладжан, на 100% зеленчукова пица и бананов хляб шоколад! Откакто тези рецепти преоткрих храна под друга форма, отделям повече място на зеленчуците, но и на плодовете, чувствам се по-добре, по-във форма! Благодаря ви много Myriam 🙂. Да препоръча!„