Салат от сладки картофи на гладно с по-малко от 200 калории

Проста рецепта за салата от сладки картофи на гладно. Както можете да видите, това е нова рецепта за картофи, която може да се приготви бързо, като се използват малко съставки. Тази салата от сладки картофи има съставки, подобни на тези, които откриваме в ориенталска салата, но няма да се използва яйце. По този начин можем да включим тази салата в списъка на постните салати.

гладно

Съставките, използвани за приготвянето на тази диетична рецепта за салата, не са задължителни. Всяка готвачка трябва да избере дали иска да добави нещо към салатата. Пригответе рецепта за ориенталска постна салата или ориенталска салата от сладки картофи, като използвате тази рецепта и добавяте краставици и чушки, ако искате. Картофена салата за диетичен обяд

Салата от сладки картофи на гладно ориенталска картофена салата

1 ситно нарязан кисел пипер, ако искате да приготвите ориенталска картофена салата

Приготвяне на картофена салата:

1. Сварете картофите, докато могат лесно да се пробият с вилица. Изцедете ги.
2. В голяма купа смесете горчицата, оцета, олиото, естрагона, солта и черния пипер. Добавете картофите и лука и разбъркайте внимателно. Сервирайте веднага, докато картофите са още доста топли.

Опитайте се да приготвите сладка картофена салата в гладни дни, но също и когато искате да сервирате вечеря или диетичен обяд.