Саймън - Вилербан, спортен треньор на Рона и професор по EPS, завършил CAPEPS, предлага сесии

Методология

Преди да започнете сесиите, изготвям с вас първа оценка, насочена към вашия курс (физическа активност, диета, начин на живот ...), за да ви опозная по-добре и да насоча по-добре вашите нужди. И преди всичко искам да знам каква е вашата цел !

рона

Спортните ми сесии са за хора, желаещи да отслабнат, с адаптирана паралелно хранителна програма. Само чрез комбиниране на физическа активност и добро хранене ще постигнете тази цел. Работя със съветите на лекар диетолог.

Сесиите ми са насочени и към хора, желаещи да укрепят мускулите си (мускулния тонус). Ако искате да отслабнете и да изградите мускулите си преди лятото, аз съм треньорът за вас! Сесиите ще се основават на работа върху мускулните области, които искате да развиете. Разполагам с оборудването, за да работя ефективно.