Safi Reform модел на хранене (1500 калории, 3
1500 калории модел на хранене 3 ДНИ
Навсякъде, където чуете, ЯДЕТЕ МЕРКА! Добре, но какво означава това (много хора питат)?
КОЛИЧЕСТВЕН ИНДИКАТОР Е КАЛОРИИ!
Намаляването на калориите няма за цел да ускори и по този начин да отслаби имунната ни система и да изглади тялото ни. Напротив, изпускаме излишните калории, които досега са отслабили тялото ни и са увеличили мастните накладки.!
- Какаово-ванилова торта (палео): палео какаово-ванилова торта рецепта ТУК!
- Протеинови бисквити (нисковъглехидратна веганска): „Всичко безплатно“ нисковъглехидратна веганска бисквитена рецепта ТУК!
- 3 грама въглехидратни макарони „извара“ (палео): рецепта за пастео пастео „извара“ ТУК!
- Кифла палео „извара“: Рецепта за кифла палео „извара“ ТУК!
- Пица с по-малко от 5 грама въглехидрати (пропуски): рецепта за пица с ядки ТУК!