С; вещество или захар форум за здравословно хранене

здравословно

Член от 10 юни 2007 г.
1154 публикации (ø0.23/ден)

Член от 04/03/2007
44 935 публикации (ø9/ден)

Здрасти,
като цяло захарта е по-здравословна от подсладителя. Това всъщност е напълно излишно за здрави хора.
Мисля, че трябва да опитате да преминете към захар и бавно да намалите количеството.
Поздрави Ciperine
Цитат и отговори

Член от 24 март 2007 г.
495 публикации (ø0.1/ден)

междувременно се върнах към захарта. би ограничил подсладителя, мисля, че чаят е добре, но аз използвам захар само за храна.

Член от 30.11.2002
4768 публикации (ø0,72/ден)

Не присъствате във форума за помощ при повреда; тъй като изглежда, че става въпрос за здраве, ние го изпращаме на форума "здравословно хранене" (и пиене)

Член от 3 декември 2004 г.
897 публикации (ø0.15/ден)

Член от 20.07.2007 г.
173 публикации (ø0.04/ден)

Не мисля, че аргументът за химията е толкова правдоподобен, тъй като химическите добавки също могат да бъдат намерени в много храни. И сега не говоря само за готови ястия, но и за ежедневни неща като кисело мляко.

Доколкото знам, няма научни доказателства, че подсладителите повишават апетита.

Член от 3 декември 2004 г.
897 публикации (ø0.15/ден)

http://www.oekotest.de/cgi/yabb2/YaBB.pl?num=1134643713;start=all
(Последният уебсайт, между другото, показва доста добре, че с проучванията и броячите;))

Аз съм на мнение, че за здравословен начин на живот така или иначе намалявате сладостта, но и съзнателно се поглезите отново и отново с нещо. Не е нужно да добавяте подсладител, за да намалите калоричната плътност. Но просто всеки трябва да знае какво иска да прави с тялото си.

Член от 13 юни 2007 г.
163 публикации (ø0.03/ден)

Член от 20.07.2007 г.
173 публикации (ø0.04/ден)

Да, проучванията. Това е доста хубаво. Боря се по пътя си и не можах да намеря истински доказателства за вредността на подсладителите. Не мога да взема напълно първата връзка, това е толкова полемично. Една теза след друга без доказателства.
Единственото истинско проучване е това на плъховете в Болоня. Все още обаче има много въпроси без отговор, например как изглежда прехвърляемостта върху хората или какви дози изобщо са били дадени на плъховете (добре, това зависи повече от мен, защото не мога да се разбера с ppm единицата)

В противен случай. много предположения, много странични ефекти се появяват само при високи дози. не е убедително за мен. Не съм впечатлен, защото наистина можете лесно да демонтирате почти всеки аргумент.

Член от 15 септември 2004 г.
6717 публикации (1,13/ден)

нито едното - най-лесният начин е да се направи и без двете .

С изключение на кафето (което рядко пия), нямам нужда от повече сладки неща - до достатъчно сладко

Член от 03/12/2006
1020 публикации (ø0.19/ден)

Използвам подсладители в напитки от 20-годишна възраст, т.е. 37-годишна. Пия 1 литър чай на ден и в моя случай това би било 10 кубчета захар = 200 калории само на чай.
След това друга голяма чаша кафе = 6o " "

Ям кисело мляко, кварк и т.н. -Ям го натурално или с пресни плодове -което приемам малко течност ST.

За мен PRO --
-майка ми и баба са имали диабет поради много наднормено тегло - не искам това (предишна тежест)
-Обичам да ям - така че трябва да спестя някъде, за да не ми хареса горното за да получите над 100кг на 160см
-свикваш
-Не жадувам за сладкиши, защото и тях ям
-През целия си живот - с изключение на прогнозите - съм чувал, че някой се е разболял от него (може би не съм в крак с времето)
-Диабетиците трябва да се справят с това

КОНТРА
-Например, не пека със SST - защото не е задължително и не е толкова добър на вкус, освен при по-скъпи продукти
-Нямам голяма CONTRA, свикнах и не пропускам нищо. Предпочитам фигурата си.

Освен това не означава, че не правя изключения.

Член от 3 декември 2004 г.
897 публикации (ø0.15/ден)