С този трик можете да изпържите перфектното пържено яйце!

Повечето хора никога не биха си помислили да изпържат пържено яйце с вода. Действа прекрасно. За всички, които искат да спестят малко мазнини (и по този начин калории), консумирани ежедневно, вече можете да пържите пърженото си яйце с вода вместо олио без никакви проблеми.

Всички смятат, че трябва с масло, но това изобщо не е вярно.

пържено яйце
Кои са любимите ви яйца? Пържено яйце, твърдо сварено яйце, омлет? Има толкова много различни начини за приготвяне на яйца. Чудили ли сте се кой е най-здравословният вариант? Като правило твърдо свареното яйце има най-малко количество мазнини и калории. Причината за това е количеството масло и мазнини, които човек използва за готвене на други. С твърдо сварено яйце винаги трябва да имате предвид опасността от салмонела.

количество
Колко яйца ядете седмично? Някои го ядат всеки ден, други дори няколко пъти на ден или само веднъж или два пъти седмично. Твърде много яйце нездравословно ли е? Цяла кутия яйца на ден е нездравословна. Въпреки това можете спокойно да ядете около две яйца на ден. Прекомерните количества от съдържащия се в него холестерол могат да създадат проблеми.

Можете да разберете тайната на перфектния пържен сладолед на следващата страница. Обзалагам се, че никога не сте го опитвали.

---