С това движение на ръката отслабвате
Отслабнете само с едно движение на ръката? Отивам! Ще ви кажем трика!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Често ли се чувствате мудни и имате чувството, че строгата диета е просто безполезна? За да отслабнете успешно, имате нужда от добре функциониращ метаболизъм и можете да го карате с махване на ръка.
Отслабнете: С това движение на ръката стимулирате метаболизма си
Ако никога не сте се занимавали с йога, вероятно не знаете какво да правите с термина. Surya Mudra е йогическа поза, която би трябвало да стимулира правилно метаболизма ви и по този начин да стимулира храносмилателната ви система.
Всеки, който сега се паникьосва и смята, че трябва да практикува най-дивата йога поза, можем да го успокоим. Позата Surya Mudra е свързана с определена позиция на ръката ви. Това означава, че можете да правите поза навсякъде, независимо дали седите на бюрото си или лежите на дивана.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Между другото, мудрите са позиции на ръцете, които най-често се използват по време на медитация. Трябва да освободите определени неща в тялото чрез специално положение на ръката, тъй като всеки пръст означава нещо различно в тялото. Позата Surya Mudra осигурява непокътнат метаболизъм.