С тази диета можете да приведете баланса си в киселинно-алкален баланс!

От древни времена сме адаптирани към богата на база диета. Днешната „модерна“ диета, както и диети, стрес, заболявания, лекарства и много други. Ние обаче сме обременени с прекомерни киселинни валентности. В краткосрочен план тялото ни може да буферира това, т.е. да го неутрализира. Дългосрочните дерайлирания обаче нарушават метаболизма, например в костите и ставите, но също така и загубата на мазнини. С богата на основи диета можете да възстановите киселинно-алкалния баланс в релси.

Ако постоянно ядем прекалено киселинно, собствените буферни системи на тялото като бикарбонатния буфер в кръвта или минералните соли от тъканта могат да бъдат претоварени. Фиксираните киселини като т. Нар. Кетонни тела (ацетооцетна и маслена киселина) също се получават все по-често при намаляване на мазнините (по време на бързо хранене или диета). Ако няма достатъчно буферни вещества, тялото ни предпочита да спре да отслабва, за да се предпази от опасно натрупване на киселина.

Източи? Киселините ви разболяват

По подобен начин реагираме на дърво, което не може да процъфтява в свръхкисело горско дъно. Симптомите на хронична ацидоза (в технически жаргон: хронична латентна ацидоза):

забавена загуба на тегло
Дискомфорт в ставите
Мускулни спазми
остеопороза
Камъни в бъбреците
намалена ефективност
Синдром на умора
Податливост към инфекция
Кожни промени, екзема
Косопад

"От всички състави на нашите телесни течности, киселината несъмнено е най-вредната."

(Хипократ, 400 г. пр. Н. Е.)

Моите 6 златни съвета за диета, богата на основи

С диета, богата на алкални вещества, ще облекчите тези симптоми и ще се почувствате отново пълни с енергия. Те дори активират отслабването. Сега не трябва да изтривате всички кисели храни от менюто. С умна комбинация с много основни носители можете лесно да създадете баланс - дори с лимони! Те имат кисел вкус поради съдържащата се в тях лимонена и аскорбинова киселина, но съдържат много по-високи концентрации на минерални цитратни съединения, които регулират киселинно-алкалния баланс.