С тази диета Khloé Kardashian свали 20 килограма
Видимо тънък: Khloé Kardashian преди диетата (вдясно) и днес.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Горещо, по-горещо, Khloé Kardashian: Американската телевизионна звезда е свалила почти 20 килограма и изглежда по-добре от всякога! Тънката ви тайна: упражнения и здравословна диета без млечни продукти. Но за разлика от хардкор знаменитости като Гуинет Полтроу, сестрата на Ким Кардашиян се отнася към нещо средно.
"Трябва да промените диетата си стъпка по стъпка и да не прехвърляте всичко от един ден на следващия", каза 31-годишният младеж в интервю за списание "People" "Ето защо повечето диети не работят."
Дали това е тайната на Khloé за отслабване?
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Диетата на Khloé Kardashian
За закуска Кардашиян-Сис има яйца и овесени ядки например. За обяд Khloé, подобно на сестрите си Kourtney и Kim, обича салата. И след тренировка има протеинов шейк като енергиен бустер.
Вечерта постното пиле, зеленчуци и сладки картофи или ориз са в менюто на Khloé като въглехидрати. Тя обаче се справя без хляб и тестени изделия. „И без това не съм момиче с паста“, признава тя.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Но от време на време Khloé се поглезва с шепа M&M или парче пица или чаша алкохол. "Става въпрос само за намирането на здравословна доза за себе си", казва сестрата на Кардашиян.
От друга страна, нездравословните храни като начос със сирене, много сладкиши и млечни продукти са напълно премахнати от хранителния план, тъй като получават петна от кожата. Риалити телевизионната звезда просто не иска да се справи без любимата си пица напълно.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
И накрая реалистичен хранителен план, който ни харесва!