С тази бомба диета вие губите 8 килограма за 2 седмици! Препоръчано от лекарите! суперсъвети

Един от най-ефективните видове диета може да бъде свързан с цитрусови плодове. Можете да използвате грейпфрут или портокал, колкото искате. Тези плодове не само изгарят мазнините, но и потискат глада.

тази

Това е много трудна диета, всъщност трябва да го правите 3 × 5 дни и да си правите почивен ден между циклите. След като го направите, направете почивка с месеци, не прекалявайте. По принцип диета с портокали и препечени филийки, допълнена с малко протеини.

Закуската е една и съща всеки ден: 1 портокал, 1 препечен хляб, кафе без мляко и захар, лимонада без захар.

обяд: 1 портокал, 2 dl заквасена сметана 1 твърдо яйце.