С размер и тегло 65 кг

ИТМ е 22,5, аз съм на 17 години и съм жена. Колко бихте ме посъветвали да отслабна?; /

тегло

7 отговора

Бих ви посъветвал да не отслабвате. Не сте с наднормено тегло, но със сигурност красива женска фигура:) За идеалното си тегло МОЖЕТЕ да отслабнете с 5 кг повече, но не!

Поне 20 килограма, 65 са твърде много. Не сериозно, не се притеснявайте за теглото. 65 звучи напълно нормално и в здравословен диапазон. Ако не се чувствате добре, свалете го или включете, в зависимост от ситуацията. Ако сте толкова доволни, просто останете така.

Да. Но вече се чувствам малко неудобно, просто съм недоволен от стомаха си. Но благодаря за отговора

Имате добра стойност на ИТМ. По принцип дори не е нужно да отслабвате, ако се чувствате добре.