С подходяща диета можете да победите ацидозата с Hello Tesco
Боли ли ви главата, умората и тялото ви задържа ли вода? Може да имате ацидоза, така че тялото ви е твърде киселинно. Решението е да промените диетата си.
Ацидозата е, когато бъбреците и белите дробове не могат да балансират рН, което означава, че тялото се подкислява. При ацидоза съдържанието на киселина в кръвта и други телесни тъкани е високо. След това рН на кръвта пада под 7,35 (7 - неутрално) и тялото е прекисено.
В повечето случаи причината за прекалено подкисляване е преумореният начин на живот. Храната, консумирана набързо и бързо дъвчене, води до по-малко образуване на слюнка, обикновено слюнката подкислява консумираната храна. Газираните напитки също допринасят за ацидозата (кола и минерални води).
Здравословните стойности на pH варират в нашето тяло
РН на кръвта засяга всяка клетка в тялото ни. Правилното им функциониране се нарушава при излагане на продължителна кисела среда, което може да доведе до много сериозни заболявания като разширени вени, инсулт, диабет или инфаркт.
Организацията здравословни стойности на pH следващите:
- рН на кръвта е 7,35 до 7,45
- рН на урината е 4,6 до 8,0
- рН на слюнката е 7,0 до 7,5
Можете да проверите подкисляването на тялото си с лабораторен тест или дори у дома. Измерете pH на урината си с лакмусови хартии, взети в аптеката. Ако измерената стойност е между 4,6 и 8, рН е нормално.