С мисълта изгаряме толкова много калории

Със сигурност мнозина са се чудили дали изгаряме повече калории в умствено труден работен ден, отколкото в мързелив уикенд. Нека видим какво казва науката за това!

толкова

Създадено: 24 септември 2018 г. 11:36
Променено: 30 октомври 2020 г. 11:02

Погрешно ли е схващането или реалността, че има отрицателно калорични храни? Подробности тук.

„Отговорът по принцип е„ да “, каза пред списание Time Юън Макней, професор от университета в Олбани. Нашият мозък осигурява енергия за своята функция почти изключително от глюкоза, а по-сложните когнитивни задачи изискват повече глюкоза, отколкото прости. Например, за сложен процес на запаметяване - да речем, за да научите стихотворение или по-дълъг текст - участъкът от мозъка, участващ в него, използва много повече енергия, отколкото на празен ход, докато енергийните нужди на други мозъчни региони остават същите.

Така че като цяло ние използваме повече енергия в задача, която изисква сериозна мозъчна работа, отколкото когато се взираме в любимата си поредица, докато седим на дивана. В същото време експертите казват, че дори общото ежедневно потребление на енергия на средностатистическия човек е само незначителна част от количеството умствена дейност, дори в по-забързани, провокиращи размисъл работни дни.