С метформин отслабвам метаболизъм и хормони - med1
Скоро ще ми бъде предписан меформин. Често съм чел, че можете да отслабнете и с меформин. изпитвали ли сте го? който също го приема и дори е забременял с него?
отслабнахте ли, без да жертвате какво и колко в кой период?
така че не аз.
с изключение на първите 3 седмици, когато имах само диария и гадене.
и никой друг няма опит с него
без да жертва нищо
Ако вече ядете 3 блокчета шоколад за закуска, метформинът няма да направи много
защо получавате метформин? Имате ли инсулинова резистентност? Имате ли СПКЯ?
Аз мога да ви помогна да отслабнете, но винаги трябва да променяте диетата си на здравословна. Особено ако сте устойчиви на инсулин, трябва да се храните с относително ниско съдържание на въглехидрати, например според glyx или Logi. И спортувайте. От нищо не идва нищо.
Имам инсулинова резистентност и pco
Да, вече знам, че трябва да обърнете внимание на диетата си, не означаваше, че след това мога да пия сладолед на 7-ми ден; за съжаление "height =" 33 "title =" ">
добре, защото сте написали "без да се отказвате от нищо". и за съжаление трябва да се направи без. Най-добре върху индустриалната захар и бялото брашно (също и върху белите тестени изделия).
Така че току-що загубих около 4 килограма чрез метформин и без прекалено много промени в диетата. Но нищо повече няма да се случи, така ми каза лекарят. Вие също трябва да промените диетата си бавно. С метформин идва така или иначе, че губите апетита си за сладкиши. Може дори да ядете значително по-малко на хранене след по-дълъг период на употреба (приблизително 2 месеца). Така е при мен и точно така лекарят го предсказа.
По принцип нямайте прекалено много хидрати в багажника и ако да, само тези, които бавно се усвояват от тялото. Това означава пълнозърнести продукти, ако е възможно, най-добре спелта и ръж, малко или никакво пшенично брашно, без промишлена захар, чайове и кафе, за предпочитане неподсладени.
Моят лекар ми препоръча метода на Логи. Това е форма на хранене, а не диета, с която човек може постоянно да регулира теглото си до нормално ниво, да се храни здравословно и балансирано и също така разнообразно. Просто го гугъл.