С Logi само тънък в началото LOGI метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FASTING - това
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Наскоро се заиграх с идеята да направя анкета във форума дали това, което наблюдавам за себе си, е може би нормално - или аз (всеки идиот е различен) съм изключението.
В крайна сметка изключително еуфоричната „дългосрочна“ нишка отново ме беше изключила.
Но вчера имах разговор с логиан на срещата и това, което Съни пише там, се вписва толкова добре, че го правя сега:
В тази тема всеки трябва да се свърже, който се чувства като мен:
Отначало беше лесно да се свали с Логи, след това се остави да се плъзне малко, така че го увеличи отново, след това отново (много) сериозно - но вече не работи! (Или просто много, много бавно.)
Кой е такъв?
много поздрави
Стан
решетъчен
Монталбан
За съжаление, има редица проучвания, които показват, че основно никоя диета не е успешна (досега) за постоянно намаляване на теглото. Това е състоянието на нещата до момента.
Постепенно може да се стигне до идеята, че двете магически лекарства за диета за отслабване и упражнения са безполезни и че теорията не се отнася за хората
Пиша това, също с риск да вляза в ужасна бъркотия с него.
(Вече виждам контра коментарите в очите ми; ().
Но и преди съм излизал като диетичен противник, така че ми е позволено да го напиша
Но следното говори за Логи:
Някои хора тук са постигнали много добър успех и очевидно също са устойчиви. Само това е достатъчно удивително.
Пациентите с диабет са имали много добър опит с него.
Пазители на тегло също (включително и вашите наистина), но въпреки това съм слаб, нямам диетичен опит и вероятно съм изключението.
Моето лично мнение в този момент е, че започващите метаболитни дисбаланси се нормализират под Логи и тялото търси подходящо (генетично обусловено) тегло.
Дали сте доволни от това е друга история .
Но отдавна писах, че все още липсват дългосрочни изследвания на Логи, но необходими.
Но аз много се интересувам от темата, очаквам с нетърпение това, което се надявам да бъдат следващите статии,
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Montalban (1 август 2006, 00:27)
Пупа
Преди 15 години моят приятел с различни преживявания за отслабване чрез различни промени в диетата и всякакви спортни програми каза: ВСИЧКО САМО РАБОТИ ЕДНО.
Вече мога сам да допринеса с 2 преживявания:
След много години на твърдо тютюнопушене отказа - напълня - WW - загуба на тегло - сгушен - наддаване на тегло - WW - неуспешно!
Всички нива на Аткинс - голямо тегло - небрежно - претеглено - Аткинс - неуспешно!
Сега ям "близо до Логи" - отслабвам добре - .
Може би функцията на паметта на тялото всъщност е по-силна от нас
Ева Х.
Може би разликата между онези, които не са напуснали пътя на LOGI и тези, които оставят LOGI да „зацикли“, би била интересна.
Или. дали има разлика.
много поздрави
Ева
Майк мотора
моето мнение за това.
Ключът към отслабването е енергийният баланс. без значение какъв тип диета. С LoGI е лесно, защото няма атаки на глад. Освен това е важно да поддържате метаболизма си зает. Най-доброто лекарство е спортът, който, разбира се, също има положителен ефект върху енергийния баланс. Потърсете спортове, които ви харесват и които наистина се извършват непрекъснато (поне 2x седмица) (оптимално бягане, силови тренировки, колоездене). Метаболизмът намалява с възрастта. следователно трябва да се "подобри" по отношение на храненето.
Сега със сигурност няма нищо ново за вас, това работи за мен.
Каменният хълм
Имам мисли, подобни на Пупа.
Имах и някои незначителни диети с опит с различна степен на успех:
Като тийнейджър на гладно с ядки (нищо добро)
След това отново картофена диета с ядки-увеличена!
FdH по време на буря и стрес. неустойчив успех.
След това нищо за дълго време (за щастие!)
През 30-те години тогава Fit before Life: отслабна много добре. отпускане - увеличен. 2-ри опит неуспешен.
От време на време седмична диета alla Brigitte или Fit for Fun. умерен успех
След това се занимаваха с прекомерна издръжливост. Намалявайте много, много бавно - но получавате най-добрата фигура в живота ми! Фаза на регенерация, взета твърде дълго и твърде свободно - увеличена, както не е била от векове!
Тогава в един момент домашната програма на WW: супер успех. Тъй като беше толкова лесно, фазата на поддръжка не беше направена и 2/3 отново за 2 години.
WW определя 3 до 4 пъти опита отново - записът не е намерен (сега беше скучно)
След това започна последен опит с WW в група - отново добър успех. но много по-бавно. След съхранението, това писание вървеше изключително върху връзките - неподходящи за ежедневна употреба - следователно отново се увеличава.
Също така мисля, че тялото много бързо запомня различните "диети" и бързо преминава към спестяване - но научих, че в WW как да избегна този ефект.
Виждам обаче далеч по-големия дял в психиката! Всичко ново е страхотно в началото. повтарянето обаче винаги има остарял вкус! Освен това поне получих ПО-СТАРИ в тази диетична одисея. и безспорно е, че отслабването става все по-трудно с увеличаване на възрастта.
От FitForFun вече не виждам промените като „ДИЕТА“. Постоянно съм в процес на подобряване на навиците си за хранене и упражнения. Всъщност просто се опитвам да се отърва от лошите навици!
Сега имам много бръмбари, които можете да получите под контрол с храненето. Твърдението на лекар, че отсега нататък ще трябва да приемам лекарството XY през целия си живот, ме разтърси изключително много! Страничните ефекти в листовката ми се сториха по-ужасни от атрозата ми, която трябваше да лекува.
Преди около година и половина купих книгата „Лечебни сили на нашата храна“ и се опитвам все повече и повече да се доближа до оптималното си.
И много от това, което прочетох в LOGI, съответства на предишния ми опит и твърденията в моята библия за храна!
И ако Логи ми върне доброто ми тегло, аз съм намерил пътя си. ЗАЩОТО: Само когато се ориентирате, всички повторения стават излишни - тогава не оставяте нищо да се плъзга, защото вече не е дразнещо! Това е моята визия и надежда.
замислен поздрав
Андреа
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последна от Stony Hill (1 август 2006 г., 8:06 ч.)