С кисело мляко с бадемово мляко срещу целулит
Бадемите помагат срещу целулита - като кисело мляко те могат лесно да бъдат интегрирани в диетата.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Целулит, постоянна умора и загуба на коса: Когато тялото е киселинно, много жени прекарват дълго време в търсене на причината за тези симптоми. Редакторът на InStyle Алекс също се бори с този проблем. Вашето решение: кисело мляко от бадемово мляко! Тук тя обяснява защо.
Едва ли има друга тема, която може да бъде толкова аргументирана като „правилната“ диета - открих, че когато промених менюто си за InStyle Fitness Challenge в началото на годината.
"Waaas, все още ли ядете червено месо? Вредно е за сърцето "или„ Соята е вредно за околната среда! "- чувах такива изречения всеки ден.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Истината е, разбира се: всеки трябва сам да разбере какво му работи. Защото не всяко тяло реагира по един и същи начин на определени храни.
Целулит въпреки здравословното хранене: Това беше!
Също така изпробвах доста неща - и след това ги отхвърлих. Дълго време, например, много млечни продукти бяха в горната част на менюто ми, за да отговорят на моите нужди от протеини след тренировка.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Докато физиотерапевт ме сертифицира по време на масаж: Тялото ми е напълно киселинно. Той видя това в моя целулит. Защото, когато тялото е кисело, се съхранява повече вода - и това се показва от неприятни вдлъбнатини по бедрата и дупето.
Целулит поради подкисляване: трябва да го направите сега
Днес знам, че поне 75 процента от храната, която ядем всеки ден, трябва да се състои от алкални храни. Най-големият ми проблем тук: Как мога да заменя млечните продукти?
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Киселото мляко с бадемово мляко е чудесна алтернатива на соята
Тъй като веганските млечни продукти често съдържат соя - и по този начин фитоестрогени, които не всеки иска в храната си. Кокосовото кисело мляко, от друга страна, е много мазно и е само алтернатива в малки количества.
Моето решение днес е: бадеми! За мен те са звездите на ядките, костилковите плодове и семената, тъй като съдържат ненаситени мастни киселини, богати са на магнезий и все още осигуряват протеин.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Бадемите имат основообразуващ ефект
Но преди всичко бадемите принадлежат към костилковите плодове, които имат алкален ефект в организма.
Сега можете да намерите кисело мляко от бадемово мляко в много супермаркети. Той замества кварка сутрин, но работи отлично и като дресинг с кисело мляко в салата или за печене.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Моят съвет: киселото мляко с бадемово мляко от "MyLove MyLife" от Австрия (отказ от отговорност: купих себе си и споменах по убеждение).
Вкусът е хубав и кремообразен и съставките ми подхождат. В комбинация с веган протеин на прах, направен от сладък лупин (единственият основен източник на растителни протеини), киселото мляко се вписва в менюто ми сутрин.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Най-доброто от всичко: Помага на тялото да не прекалява с киселини, защото неутрализира киселинните храни като месото и млечните продукти. Просто казвам: чао целулит - надявам се да не се видим отново скоро ...
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки