С какви диети са отслабнали звездите

Знаменитостите винаги трябва да прибягват до диети, защото винаги трябва да изглеждат безупречно. Изкушението на храната е голямо, така че те също губят битката с везните от време на време. Ето диетите, към които холивудските звезди прибягват, когато искат бързо да се отърват от излишните килограми:

Диетата на Роби Уилямс - едно хранене на ден

Певицата има диета, която не малко хора биха успели да спазят - ядат само веднъж на ден - вечеря, а 6 дни от 7 изобщо не ядат захар. „Събуждам се по обяд и ям в 5. След това се чувствам сит“, казва Роби Уилямс.

Британският диетолог Аманда Урсел казва, че диетата на Роби Уилямс не е много здравословна и не може да се поддържа дългосрочно.

Диетата на Ели Гулдинг - 40-часови черни пости

Британската певица разкри, че понякога минават два дни, без да се яде и консумира само кафе и вода с електролити. Въпреки че е доказано, че гладуването е полезно за организма, толкова дълъг е изключително труден за понасяне. Тялото може да загуби много витамини и минерали.

Диетата на Ким Кардашиян - билкова

Когато иска да отслабне, звездата от риалити шоуто Ким Кардашиян консумира само зеленчуци. Диетата й включва още маслодайни семена, тофу и бобови растения. Това е балансирана диета, която осигурява на организма много витамини. Но трябва да се проучи малко преди да го задържите, за да сте сигурни в дневните си нужди от протеин.

Диетата на Гуинет Полтроу - кетогенна диета

Кето диетата, последвана от Гуинет Полтроу, включва ядене на максимум 50 грама въглехидрати на ден, но за предпочитане 20, но няма ограничения за количеството мазнини. Специалистите казват, че дава доста бързи резултати, но може да остави тялото без енергия.

Диетата на Адел - Sirtfood

Революционната диета на Адел е растителна диета, но също така позволява консумацията на шоколад и червено вино. Твърди се, че храните, които се препоръчват в диетата Sirtfood, стимулират протеините в тялото ни, известни като сиртуини.