С каква диета Аделина Пестрицу възвръща формата си след раждането; Чувствам се добре с 53-54 кг
- +8
Нова майка разкри как е успяла да отслабне по време на бременност.
Аделина Пестрицу тя е на диета от около два месеца и, за да могат други майки да се върнат във форма като нея, разкри тайните си на снимачната площадка на шоуто "Светът говори".
14-годишният младеж беше изчезнал от дома. Шест месеца по-късно майка ми влезе в своя Facebook и замръзна, когато видя какво намери. Какво правеше дъщеря й:
От Фермата се видя, че очите на Анна Леско са широко отворени след Андрей Стойка, но има видео, което ще шокира съпругата на спортиста
„По време на бременност качих малко над 14 килограма, от които все още трябва да сваля 2-3 килограма, така че да чувствам, че съм достигнал идеалното тегло, от моя гледна точка. (.) Чувствам се добре. някъде на 53-54 килограма. В майчинството мисля, че съм свалила около 4-5 килограма ", призна тя в предаването на Pro TV.
След раждането обаче нещата не се случиха веднага, както очакваше Аделина. "Имах период, в който тялото ми имаше малко запушване за период от месец. Имах абсолютно еднакво тегло всеки път, когато се претеглях. И се паникьосах, защото основно се храня супер здравословно, супер здравословно. „Но разбирам, че трябва да премина през тези 6 седмици, за да реагира тялото на„ сомодиетата “, както го наричам.“.
Но каква е основно диетата? „Отдавна харесвам сьомгата и казах, че това е най-добрата храна, която мога да ям, за да мога да отслабна, да се чувствам сита, да хапна обилно, защото я комбинирам с броколи и със зелена салата с лимон и зехтин. (.) Сутрин Ям пушена сьомга с масло и препечен хляб. Ям около 2 филийки препечен хляб. Между храненията ям бадеми и кашу. На сутринта пия чаша колаген, разтворен във вода, която помага много за еластичността на кожата, за сиянието на кожата, кара ви да се чувствате много добре. Следобед Ям салата със сьомга или сьомга на пара или скара, а вечерта се повтаря малко. Ако почувствам нужда да променя нещо, представям говеждо или променям асортимента от риба: скумрия, пангасиус, морска платика. Абсолютно необходимо е обаче да го ядете със салата, защото помага на храносмилането и му придава различен вкус. "
Запитана какво прави, когато се чувства като сладко, Аделина Пестрицу каза, че: "Вече не се чувствам като сладко, не се чувствам като кисели сокове - защото напълно се отказах от тях. Пия много кафе, на които го подслаждат със захарин. "