С храна срещу дислексия
Според диетолозите някои храни, „умни храни“, могат да помогнат на децата да преодолеят поведенческите разстройства и проблемите с ученето, подобни на дислексията. Изследванията показват, че храносмилателната система на някои деца е по-малко способна да абсорбира основните мастни киселини, необходими на мозъка и очите по генетични причини.
Според д-р Джаки Сторди, диетолог от университета в Съри, има все повече доказателства, че добавянето на „интелигентни мазнини“ противодейства на проблемите с усвояването на есенциални мастни киселини.
Помощта помага
Д-р Сторди, който е изиграл важна роля в връзката между поведенческите и учебните проблеми и липсата на мастни киселини, твърди, че някои генетични дефекти вероятно ще представляват риск за тях. Това обяснява защо има тенденция да се появява дислексия. ЯМР сканирането на мозъка показа, че дислексиците използват незаменими мастни киселини по начин, различен от средния. Тази разлика може да премахне проблемите с четенето и писането. Поради тази причина добавянето на липсващи мастни киселини изглежда подобрява функцията на мозъчните клетки.
Успешен експеримент
Експертите проведоха проучване под ръководството на д-р Сторди, в което участваха деца с проблеми с координацията на мобилността на възраст между 6 и 12 години. След като децата консумираха специална хранителна добавка до четири месеца, беше възможно да се наблюдава общо развитие при тях, например при задачи като хващане на топка.
- Някои са се подобрили само малко, но други са претърпели огромни промени, каза изследователят.
Влияе върху начина на работа на мозъка
Съставът на мастните киселини в мозъка оказва влияние върху поведението и умствената дейност на индивида, тъй като мозъчните мембрани са изградени от голям брой мазнини. Съставът на мембраните влияе върху химичните процеси, протичащи в мозъка.
- Ако възстановим съдържанието на мастни киселини в клетъчната мембрана, ще постигнем нещо. Това не елиминира дислексията или диспраксията и все още не знаем какви точно са ползите от лечението. Необходими са допълнителни изследвания.
В момента в Оксфордския университет и в Северна Ирландия се провеждат два важни експеримента с 400 участници, в които едната група получава високочисто рибено масло, масло от вечерна иглика, витамин Е и екстракт от мащерка, докато другата група получава само плацебо. Според д-р Сторди, освен генетичните проблеми, има и много други фактори, които влияят върху усвояването на есенциалните мастни киселини. Те включват стрес, висок холестерол, старост, затлъстяване, тютюнопушене, диабет или диета, богата на наситени мастни киселини.
Къде да търсите?
Естествените източници на умни мазнини включват слънчогледови семки, дневни яйца, яйца, масло от вечерна иглика и някои риби. Умни мазнини могат да бъдат намерени в различни храни.
Омега-3 мастни киселини: ленено семе, семена, диу
Омега-6 мастни киселини: слънчогледови семки, сусам, шафраново масло
DHA (докозахексаенова киселина): сьомга, скумрия, херинга, сардини, аншоа, риба тон, водорасли, яйца
GLA (гамалинолова киселина): масло от вечерна иглика, винено масло, семена от касис
AA (арахидонова киселина): топлина, млечни продукти, яйца, калмари
Защото започвам?
Какво можете да направите сега, за да вкарате по-интелигентна храна в диетата на детето си?
Можете да започнете с приготвянето на ястия за закуска, като бъркани яйца или леки яйца. А за рибата тон й опаковайте парче мюсли с много мазни семена и сушени плодове.
Помощ за домашно развитие!
Не забравяй, важността на четенето е важна от образователна гледна точка на вашето дете. Ако детето ви не чете добре, то ще се провали само в училище и няма да може да продължи да учи, което отговаря на неговите способности.!
Можете да го развиете и у дома умения за четене и учене на вашето дете! Програмата Spellbuster Family развива уменията за четене и учене на детето ви с помощта на забавни игри. Те играят със Заклинанията по двадесет минути на ден и способностите на детето ви се разкриват! Кликнете тук, за да научите повече за това как можете да помогнете на детето си!
(Въз основа на статия на Daily Mail - Джени Хоуп)
Обичам те, ако ти хареса, натисни бутона Харесване! Това не само ще ни помогне, но и вашите приятели!
Най-популярни записи
Мистерията на дислексията е разрешена!
Последните изследвания показаха, че мозъците на децата с дислексия работят. Ma arrul.
Зелена писалка - изненадващ начин за подобряване на доверието на децата
Сред моите училищни спомени една от най-депресиращите е книгата с формулировки, пълна с червени корекции. Едно.
Каква ще бъде съдбата на кухните?
Когато пораснете, каква ще бъде съдбата на отличниците? Всеки родител иска детето му да бъде съученик.
Силата на приказката
Четете ли редовно на детето си? Процесът на четене има много важна роля в подготовката.