Как да не отслабнете от пушенето - не го палете!
Търсене Не го запалвайте!
Третият четвъртък на ноември всяка година е "Не го палете! Как да не отслабнете с пушене през деня, ние призоваваме пушачите да не го палят за цял ден; запалете го.
Cigi: така че не напълняваме след отказване!
Унгарската национална фондация за сърце също се присъединява към инициативата на Асоциацията за контрол на тютюна, за да настоява за въвеждането на забрана за пушене на работните места и затворените обществени пространства възможно най-скоро. Въвеждането на пълна забрана за тютюнопушене на работното място би намалило броя на инфарктите с една пета през първата година, се твърди в изявление на Унгарската национална фондация за сърцето, Асоциацията за борба с тютюнопушенето и Националната асоциация Респираторни пациенти в Ne Ignite Day.
Остави си цигарата и усети ползите!
Отказът от пушене е сериозно решение и голямо предизвикателство за всички; това обаче е една от най-важните стъпки за по-здравословен живот. Отказът от тютюнопушене има почти незабавен ефект.
Не го запалвайте!
Белите ви дробове започват да изчистват слузта и останалите остатъчни продукти от горенето. Отново усещате вкусовете и миризмите по-добре.
Бронхите ви ще се успокоят и ще станат по-енергични. Освен това пушачите могат да получат няколко помощ за отказване. Здравните специалисти и линиите за помощ при прекратяване могат да бъдат от голяма помощ за тези, които искат да напуснат. Отказът може да бъде кодиране на пушене в палатка, ако пушачът следва стъпките по-долу.