S Health Как да използваме оптимално приложението за фитнес на Samsung ⊂ · ⊃
„Samsung Health“, накратко „S Health“ е вашият личен фитнес треньор. С приложението можете да следите фитнес тренировките си, както и навиците си за хранене и пиене. Как да обясните какво има в приложението и защо функциите си заслужават в дългосрочен план за вашата спортна мотивация.
нашата препоръка
Huawei P40
S Health предлага тези функции
Приложението Samsung S Health е подходящо както за начинаещи, така и за напреднали потребители. Може да се използва за записване на данни за вашето обучение, вашата диета и вашето здраве - в зависимост от това колко искате да използвате офертата. Ако вашият смартфон има подходящи сензори, можете да използвате приложението за измерване на сърдечната честота, пулса, насищането с кислород и нивото на стрес, например.
Можете също така да регистрирате консумацията на достатъчно вода със S Health. Почти 100 различни спорта са на разположение за фитнес дейности, някои от които се активират автоматично благодарение на автоматичното разпознаване на тренировка. Практично: маршрутите се създават автоматично благодарение на GPS проследяване.
Можете да формулирате лични цели и например да зададете приема на калории, времето за активност или времето за сън - и да записвате. Приложението записва вашите лични рекорди и дори ви дава награди. Благодарение на седмичните обобщения винаги имате общ преглед.
Ако желаете, можете да сравните своите ценности с други членове. Практически: Можете по избор да ги филтрирате, така че да се измервате само спрямо потребители на вашата възрастова група. Сравненията и постигането на етапи може да ви мотивират автоматично и тези, които не станат активни сами, ще бъдат подканени да го направят от приложението (по избор).
Използване на приложението за фитнес на Samsung в ежедневието
S Health е предварително инсталиран на смартфоните Galaxy. Ако използвате устройства от други производители, ще го намерите в Play Store и App Store. Ако стартирате приложението, веднага сте в действие. Не е необходимо да предоставяте лична информация или да създавате акаунт в Samsung. Със сигурност има смисъл да се храни фитнес приложение с профил, който показва възраст, тегло, височина и ниво на активност.
Samsung Health функционира и като хранителен дневник или дневник за отслабване. Вие създавате вашите ястия и закуски от огромна база данни за храни. Ако липсва храна, разгънете каталога ръчно. Наред с другото приложението регистрира колко калории и хранителни вещества сте консумирали. Затова следете диетата си. В раздела „Открий“ Samsung също ви предоставя нова информация, новини и рецепти за всички аспекти на храненето, здравето и фитнеса.
Използвайте S Health със смарт часовник или фитнес тракер
Приложението може да бъде свързано с широка гама от аксесоари, включително фитнес тракери, интелигентни часовници, велосипедни сензори, пулсомери и везни, както и апарати за кръвна захар и кръвно налягане. Можете също да добавите партньорски приложения, ако желаете - можете да ги изтеглите директно от Samsung Health. За да сдвоите устройство със S Health, Bluetooth трябва да бъде активиран както на вашия смартфон, така и на аксесоара.
Сега докоснете трите хоризонтални точки в горния десен ъгъл на приложението и изберете „Аксесоари“. Отваря се страница, където избирате бутона „Търсене на аксесоари“ в долната част. Samsung Health вече ще търси съвместими устройства, които са наблизо и с активиран Bluetooth.
Например, ако носителят е разпознат, ще бъдете преведени през изискванията за сдвояване на Bluetooth и ще потвърдите, наред с други неща, както на смартфона, така и на вашето устройство, че искате да свържете дуото. В по-нататъшния процес вие също така определяте кои известия от приложението могат да бъдат получени например на вашия Samsung Gear S3.