С енергични грижи се освободете от ненужни спомени от миналото!
Въздействието на храната върху нашата енергия ...
Погрижете се за енергията в нас, чрез дишане, храна, спазвайки нуждите на тялото ...
Жива храна
Внимателна храна
Извън тези бази, съзнателно хранене няма нищо общо с това дали ядете тази или онази храна или колко пъти на ден. Той излиза от кутията, въпреки че се корени по добър начин. Той е свързан с това как се чувстваме, с това да слушаме тялото и с нашето присъствие. Това е осъзнаването, че това, което влиза в нашето тяло, е енергия и че тази енергия оказва влияние върху нашето здраве и състояние. Че нашето присъствие, нашето същество могат да действат върху материята. Като такова, това вече е енергийно лечение (вж. Обучение и грижи). Следователно става въпрос за интегриране, че ние сме духовни същества, същества с енергия преди всичко, обитаващи физическо тяло. Така че, като такива, ние се храним с енергия, светлина. Осъзнатото хранене е осъзнаването на това, което влагате в тялото, енергията, с която се храните и как влияе на тялото. Можем да променим храната си, да я направим по-оживена (зеленчукова, недоготвена или сурова) или да ядем много по-малко, но най-важното е да се научим да бъдем там. Да влияем на храната си чрез присъствието си.