С два крака на земята - без болка!
Без да мислим, можем да кажем, че нашите крайници и особено краката ни са сред най-използваните части от телата ни в живота ни. Не случайно болката в краката може да повлияе не само на нашето благосъстояние и движение, но дори и на настроението ни. Ако не сме внимателни и не обръщаме внимание на признаците на болка в краката, дори и най-малкият проблем може да се удължи и поради небрежност могат да възникнат болки в краката, болки в глезена, болки в коляното и дори гръбнака. Още в началото на разходката, в детството, си струва да обърнем повече внимание на тази част от тялото, тъй като можем да предотвратим промени като гъши крак, слягане на глезена или израстване на петата. За да разберем как могат да се развият тези проблеми - и как да ги предотвратим - първо трябва да знаем как работи движението на краката.
