С диетата с ориз и чесън на японски монаси можете да свалите 10 килограма! Списание Teo
Списание TEO »Диета и спорт» Отслабване »С диетата с ориз и чесън на японски монаси можете да свалите 10 килограма!
Написано от Кристиана Астефаноаи в Диета, в 2015-10-28T09: 03: 24 + 02: 00 на 28 октомври 2015 г.
Ако искате да свалите повече от 5 килограма, диетата на японските монаси е идеална за вас. Оризовата диета съдържа и два ключови елемента - чесън и кисели краставички! Вижте за какво става въпрос!
Яйце бяла диета. Как можете да свалите десетки килограми с тази храна
Американска диета. Отслабвате до пет килограма само за 5 дни
Ако не знаете каква диета да ядете, за да свалите няколко килограма за кратко време, опитайте оризовата диета на японските монаси! Съдържа 3 удобни храни, евтини и лесни за закупуване и приготвяне: ориз, кисели краставички и чесън.
Тази диета следва само 10 дни и ви обещава, че ще отслабнете с 10 килограма!
Смесете 500 грама варен ориз с нарязани кисели краставички и ситно нарязан чесън. Можете също да добавите магданоз или да замените чесън с него, ако не ви харесва. Може да не е комбинация, която да ви радва, но вкусът е приемлив и диетата работи!
Китайска диета. Отслабнете с пет килограма за пет дни
72-часова диета. Отслабвате с четири килограма и не ги слагате отново
Оризът е разделен на няколко порции, от които можете да вземете няколко закуски през деня. Много е важно да ядете ориз бавно и да дъвчете старателно всяка хапка.
За да не ви омръзне 10 дни с едно и също ястие, можете да добавите към салатата и тиквички, карфиол, пресни чушки, лимонов сок и малко хималайска сол. Диетата не е лесна за поддържане, но не е и невъзможна!
Очаква се след 10 дни диета да отслабнете с 10 килограма. Диетата може да бъде възобновена само след почивка от 6 месеца!
Внимателен! Тази диета не продължава повече от 10 дни. Ако страдате от заболяване, консултирайте се с Вашия лекар, преди да следвате оризовата диета.