С диетата на Анджелина всеки получава холивудско тяло
Мечтаете ли за тяло в стил Анджелина Джоли в разцвета на силите си? Холивудската звезда разкри своите диетични тайни, за да можем лесно да ги изпробваме у дома;)
Диетата на Анджелина Джоли
Красива и загадъчна, така познаваме Анджелина Джоли. От началото на актьорската си кариера тя се смята за една от най-красивите жени в света. Разбира се, може да се спори за вкусовете и не може да се отрече, че Анджелина също е преживяла много трудни времена на драстично отслабване. Независимо от това, тези времена изглежда свършиха и 42-годишната актриса блести с младежки разкош. Тя дължи голяма част от добрия си външен вид на диетата си. Ще ви разкрием тяхната тайна.
Звездната диета
През годините актрисата е изпробвала различни подходи, изхвърлила едни и интегрирала твърдо други в своя хранителен план. Важно е тя да елиминира почти напълно нездравословната храна и традиционната „централноевропейска“ диета от диетата си. Те включват ястия с много мазнини, захар и бяло брашно. Преди всичко тя разчита на балансирана диета, богата на зеленчуци и протеини. Що се отнася до месото, тя разчита основно на птици, а рибата също е в нейното меню. Актрисата е очарована и от „древни зърнени храни“, семена и ядки като спелта, киноа, семена от чиа, елда, просо и орехи, които според нея осигуряват на тялото й хранителни вещества като никоя друга храна. Тези „мощни зърна“ не само осигуряват слабата ви фигура, но и страхотната ви, сияйна кожа.
Освен това тя значително е намалила консумацията на алкохол. Тя консумира алкохолни напитки само в малки количества през уикенда, но през седмицата пие много вода (около три литра на ден).
Какво мислите за тази диета, мислите, че подобна диета може да е добра за вас?
От своя страна определено се чувстваме мотивирани да подправим менюто си с няколко зърна!
Ако се чувствате по същия начин, ето няколко идеи за вас: