С детокс и растително хранене за идеална фигура

Притеснявате ли се да погледнете везните? Забравете за диетите! Празнувайте с идеалната си фигура бързо и лесно с растителна диета и два детокс дни.

дебелото черво

  • Следователно всичките ви диети все още не са работили!
  • Ключът към вашата идеална фигура: Детокс дни плюс растително хранене = VETOX!
  • Предимствата на VETOX:
  • Какво общо има консумацията на месо със загубата на тегло?
  • Ключът към отслабването: Здрава чревна флора благодарение на детоксикиращото лечение
  • 3-дневното лечение на червата: по този начин създавате основата за здравословен и тънък живот
  • Рецепта за детокс шейк
  • Бъдете здрави в дългосрочен план: Детокс за вашето тяло с вегански дни
  • Ето защо вие оставате здрави и стройни с диетата VETOX без диета
  • Догматични диети? Не благодаря!
  • Заключение: с детокс лечения и растително хранене според вашата мечтана фигура

Познавате ли и неловкото усещане, когато кантарът ви показва няколко грама повече сутрин? Въпреки че сте се претеглили преди закуска и след тоалетната? Постоянната тревога за добрата фигура е нервна и разочароваща. Вие също сте опитвали диети без успех?

Тогава внимавайте! Има здравословен, устойчив и вкусен начин да получите идеалната си фигура. Ключът към успеха се нарича VETOX и се състои от комбинация от растително хранене и детокс дни. И най-хубавото е, че омразният йо-йо ефект, който често следва диета, също няма шанс.

Следователно всичките ви диети все още не са работили!

Диетата ще ви помогне временно да отслабнете, но след няколко дни тялото ви ще свикне с ниско съдържание на калории. Когато отново се храните нормално, метаболизмът е доволен от края на предполагаемия глад. Сега той предпочита да поставя храната в мастните клетки - като предпазна мярка за следващия "глад".

Общият йо-йо ефект днес ни дразни много, но преди ни гарантираше оцеляване. Защото метаболизмът ни се заби в каменната ера, когато не можехме да си купим храна в супермаркета зад ъгъла. Следователно подходящият слой мазнини е особено желателен за женското тяло - от еволюционна гледна точка. В крайна сметка жените трябваше да раждат и да кърмят деца - изтощителна работа с добра консумация на калории!

Ключът към вашата идеална фигура: Детокс дни плюс растително хранене = VETOX!

За щастие има алтернатива на диетата: преминете към растителна диета и детокс дни. И двете мерки в комбинация вече са вашето тайно оръжие срещу нежелани килограми.

VETOX означава Vegetarian + Vegan + Detox

За оптимално снабдяване с микро- и макронутриенти ядете балансирана, но вегетарианска диета в продължение на пет дни. През останалите два дни осигурявате метаболитен тласък чрез веган детокс дни.

Предимствата на VETOX:

  1. Вие активирате метаболизма си и ядете оптимално количество здравословни хранителни вещества. Растителното хранене ви осигурява много витамини, минерали и антиоксиданти - вещества, които поддържат тялото ви във форма, за да можете да живеете с пълна мощ!
  2. Вегетарианската диета без месо премахва напрежението от целия ви организъм. От една страна, животинските мазнини са важен рисков фактор за развитието на заболявания на начина на живот като артериосклероза. От друга страна, месото и колбасите съдържат множество замърсители, остатъци от антибиотици и химикали. Много изследвания показват връзката между високата консумация на месо и заболявания като диабет, затлъстяване и заболявания на сърдечно-съдовата система.
  3. Като избягвате месото и като ядете растителна диета, избягвате да подпомагате фабричното земеделие. По този начин демонстрирате съзнателно отношение към експлоатацията на животни и фабричното земеделие и като потребител допринасяте за осведомяването на хранителната индустрия за подходящо поведение.

Какво общо има консумацията на месо със загубата на тегло?

С всяко парче месо от конвенционалното производство вие абсорбирате остатъци от антибиотици в тялото си. Не ги вкусвате - но те натоварват метаболизма ви. Според Deutsches Ärzteblatt германската ветеринарна медицина го консумира през 2016 г.
742 тона антибиотици. Голяма част от това количество попадна във фермите за угояване и по този начин косвено върху чиниите на потребителите.

Нашето тяло има тенденция да съхранява вредните вещества от храната в мастните резерви. Така че той не трябва да се бори с елиминацията. Колкото повече метаболизмът ви се бори със замърсители, толкова повече има тенденция да образува мастни натрупвания. Диетата с месо, бързо хранене и други подобни предизвиква метаболизма, за да се предпази с мастна тъкан.

Антибиотиците от всякакъв вид също унищожават полезните бактерии в червата. Няма значение дали приемате антибиотици за заболяване или се наслаждавате на пържола с Т-кост: ефектът върху червата остава същият. Милиони ваши чревни бактерии умират. Разбира се, това също влияе върху функционирането на храносмилането ви.

Ключът към отслабването: Здравословна чревна флора благодарение на детоксикацията

Здравата чревна флора е от съществено значение, за да не се борите с проблеми с теглото. Тук влизат в сила веганските дни за облекчение от вашата VETOX седмица. Детоксикиращите храни гарантират, че храносмилателната ви система може да премахне замърсителите.

Защо е важна чревната флора?

Здравата чревна флора укрепва целия ви метаболизъм и имунната ви система, повечето от които са разположени около червата. Полезни чревни бактерии и определени гъби гарантират, че предварително усвоената храна се разгражда на нейните компоненти. Подобно на милиони трудолюбиви работници, те си вършат работата за тялото и разграждат големи молекули до хранителни вещества.

Тези микроелементи могат да проникнат в кръвния поток през тънката чревна стена и по този начин да достигнат целта си. Благодарение на чревните бактерии, вашите клетки имат достатъчно енергия за своите задачи. Самите чревни бактерии са доста пестеливи в работата си. Те се хранят с фибри, които тялото така или иначе не може да използва.

Една мечтана фигура с прочистване на дебелото черво като детокс лечение и диета с ветокс е детска игра

Какво представлява режимът на детоксикация? Има много различни видове режими за детоксикация и много рецепти за детоксикация. Думата детоксикация идва от английската дума детоксикация, което означава детоксикация. Като средство за детоксикация препоръчваме първо прочистване на дебелото черво с последващо натрупване на чревната флора - по принцип прочистване на дебелото черво.

Тогава преминаването към Vetox ще ви помогне да отслабнете с лекота. Вегетарианската диета едва ли ви ограничава. Освен да не ядете месо и колбаси, можете да ядете всичко. Два дни в седмицата се сдържате и се ограничавате до веган храни с детоксикиращ ефект.

В тези два дни на тялото ви се дава почивка, така да се каже, в която тя може да изхвърли натрупаните продукти от разпада на метаболизма. Веганската почивка облекчава метаболизма, насърчава изгарянето на мазнини по естествен начин и осигурява истинска съкровищница от хранителни вещества. Добре подхраненото тяло няма нужда да влага енергия в любовни дръжки за лоши времена.

3-дневното лечение на червата: по този начин създавате основата за здравословен и тънък живот

Нашите инструкции за 3-дневен режим на червата изглеждат така:

  1. Подготвителен ден
  2. Почистване на дебелото черво със соли
  3. Ден за възстановяване с минерална пръст и псилиум

Стъпка 1: Подготвителният ден

В подготвителния ден ядете зеленчуци и плодове само за един ден и пиете поне два литра течност. Водата е изключително важна за детоксикацията, защото тя участва в почти всички метаболитни процеси в тялото. В дните на този тридневен режим трябва да пиете колкото е възможно повече калории без течности. Можете да обогатите водата с лимонов сок или да я пиете като неподсладен билков или плодов чай.

Стъпка 2: Почистване на дебелото черво - така измивате добре червата си

Солта на Glauber и солта Epsom или клизмите са идеални за нежно почистване на червата след това. Дозировката е между 10 и 20 грама. Това съответства на две до четири препълнени чаени лъжички. Колко имате нужда зависи от тялото ви. Като предпазна мярка започнете с ниска доза. Ако няма реакция, можете да вземете повече.

Разтваряте солта в половин литър вода и я изпивате. Можете да подобрите вкуса с малко лимонов или портокалов сок. След това изплакнете с поне голяма чаша вода. Отнема максимум три часа, за да започне прочистването на дебелото черво. Понякога ефектите се проявяват много бързо. Затова като предпазна мярка стойте близо до тоалетна - Безопасност на първо място!:-)

3-та стъпка: Елиминационен ден - след зачервяване изграждате чревната си флора

След задълбоченото промиване изцеждате останалите замърсители от червата с фибри и минерална пръст. Препоръчваме за това да комбинирате прах от псилиум с минерална пръст. Бълхите набъбват неимоверно в червата. Те стимулират чревните мускули и осигуряват храна за полезни чревни бактерии. Минералната земя свързва замърсителите и накрая ги отстранява от тялото.

Рецепта за детокс шейк

Този детокс шейк е част от режима на детоксикация. В деня на прочистването на дебелото черво пиете този шейк с минерална земя и люспи от псилиум два пъти, в деня на възстановяването три пъти. Можете обаче лесно да пиете този детокс шейк два до три пъти на ден в продължение на няколко седмици в допълнение към нормалната си диета.

  • 1x чаена лъжичка минерална пръст
  • 1x чаена лъжичка люспи от псилиум
  • 400 мл вода

Ръчно:
Поставете всички съставки в шейкър и разклатете енергично коктейла си за детоксикация. След това трябва незабавно да изпиете шейка. Причината: Люспите на псилиума бързо се пълнят с вода и развиват гелообразна консистенция.

Допълнителен съвет: смутита
Детокс смутитата, приготвени от плодове и зеленчуци, подпомагат регенериращия ефект на прочистването на червата, защото тялото може лесно да усвоява хранителните вещества. Някои експерти съветват да пиете само прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове в продължение на три дни като част от режима на детоксикация. След това отново можете бавно да се храните нормално. Но също така е възможно просто да пиете редовно изцедени сокове редовно в допълнение към преминаването към растителна диета. Тук можете да намерите рецептата за вкусно смути от цвекло и малина от ветокс.

Пробиотици за здравословна чревна флора

Допълнителният прием на пробиотици след излекуване на червата също насърчава развитието на здрава чревна флора и е важна част от всяка формула за детоксикация. Всички ферментирали храни като непастьоризирано кисело зеле, мисо и кимчи съдържат полезни чревни бактерии. Камбуча и воден кефир са особено лесни за смилане след прочистване на дебелото черво. Можете също така да приемате пробиотици под формата на капсули.

Бъдете здрави в дългосрочен план: Детокс за вашето тяло с вегански дни

За да постигнем дългосрочен успех, залагаме на вегетарианска диета след прочистване на дебелото черво, допълнена от вегански детоксикационни дни. Това укрепва червата и метаболизма ви в дългосрочен план. Преминаването към растителна или веганска диета и детоксикационни дни също облекчава тялото ви неимоверно. Причината: черният дроб трябва да работи на пълни обороти, когато яде месо, бързо хранене и други подобни. Следващият списък съдържа храни, които детоксикират черния дроб и неутрализират замърсителите в тялото ви.

Когато пазарувате, моля, уверете се, че сте избрали продукти от вашия регион или храни от съседни държави. По този начин не само избягвате дълги транспортни маршрути. Местните продукти са по-свежи и съдържат повече хранителни вещества, отколкото храните, които са доставени по средата на света.