Ruth Moschner Slim благодарение на шоколада
Някога кривата Рут Мошнер е отслабнала много. Тя разкрива пред News.de как шоколадът от всички неща й е помогнал и защо все още има това, което се чувства като 5000 проблемни области.
Сега се вписва в размер 36 благодарение на шоколадовата диета: водещата Рут Мошнер. Изображение: dpa
От редактора на news.de Корина Бросман
Вие самите сте отслабнали с шоколадовата диета. Говорим за два размера рокли за размер 36. Наистина ли сте носили 40 преди?
Мошнер: Е, сега ще кажа 38. В крайна сметка нещата винаги се получават по различен начин.
И с това се оказахте твърде дебел?
Мошнер: Всяка жена има фази, в които се намира ужасно. Все още ги имам. Не мисля, че и това някога ще се промени. Имам нещо като 5000 проблемни области. Но не бива да ги броите. Но никога не съм бил дебел, вреден за здравето.
Тогава защо искахте да отслабнете?
Мошнер: В моята работа, разбира се, често се сблъсквате с проблеми с фигурата. Ако не сте елф и след това сте закачени в дрехи на елфи, в които дори не можете да поставите лявото си бедро, се чудите дали сте избрали грешната работа. Междувременно мисля, че стилистите също трябва да могат да обличат някой с размер 38, но разбира се телевизията все още ви дебелее.
Тогава какво мислите, когато се видите по телевизията?
Мошнер: - Боже мой, всъщност не си толкова наедрял. Няколко пъти ме питаха и че не съм толкова дебела по природа. За предпочитане от хора, които имат няколко килограма твърде много на ханша си. Напълно необуздан. Най-доброто ми преживяване беше в бар. Един човек ме гледаше цяла вечер и когато исках да си тръгна, той каза: «Това, което исках да ти кажа през цялото време: Приличаш на Рут Мошнер. Само с по-малки гърди. "
Колко килограма прави телевизионният ефект?
Мошнер: Бих казал шест килограма изправени и осем килограма седнали.
В момента моделирате за модния етикет Amant Maitresse и представяте колекция есен/зима 2011/12. Какво е вашето мнение за дискусията на постния модел?
Мошнер: Изобщо не бих се измъчвал за работата. Но също така по принцип не мога да разбера жена, която се интересува от работа като модел на пълен работен ден. Винаги се питам какво точно представлява атракцията. Не ви е позволено да имате мнение, трябва да носите неща, които не харесвате, и просто да стоите летаргични.
Можете ли дори да погледнете следващия топ модел на Германия без болка?
Мошнер: Дори обичам да го виждам, но винаги си мисля: „Човече, вие сте млади момичета, които все още имат живот пред вас - защо бихте могли да направите това?“
Какво бихте предали на момичетата, ако можете да замените Хайди Клум за един епизод?
Мошнер: Не можах да го направя. Какво да кажа на момичетата? "Не, нали?" Не бих бил много достоверен в манекенка. Хайди просто има опит и може да я харесате или не, но тя знае как да се предлага на пазара. Също така мисля, че е хубаво, че можете да видите с нея, че можете да постигнете успех дори с глас, който не е толкова красив. Това отново има функция за подражание: В противен случай ние, жените, сме винаги супер самокритични и тя просто умерява, въпреки че гласът може да счупи чашата. Колкото и да е ужасно, отново е някак готино.
Каква е разликата между шоколадовата диета и нормалната диета с ниско съдържание на въглехидрати?
Мошнер: Основната разлика е, че моята шоколадова диета е дългосрочна промяна в диетата и по-скоро антидиета. Има и по-малко въглехидрати, защото тялото ни всъщност не се нуждае от тях, но те не са забранени, защото имат толкова вкусен вкус. Ако се справите без захар и нишесте от един ден на следващия, вие отслабвате невероятно бързо, но в един момент отново имате желание за Kaiserschmarrn или нещо друго. Препоръчвам да ходите без въглехидрати веднъж на ден и това все още не е ниско съдържание на въглехидрати за мен.
Какви други предимства има шоколадовата диета?
Мошнер: Ядеш се сит три пъти на ден. Преди всяко хранене има две парченца шоколад, така че удоволствието да не бъде пренебрегнато. Отново се научавате да се храните интуитивно и да се храните здравословно. Не съм болен откакто започнах шоколадовата диета. Може би това е шоколадът.
Какво прави наистина добър шоколад?
Мошнер: Аз съм изрод и шоколадов гурме. Обичам фини шоколади и особено тъмен шоколад. Добрият шоколад трябва да е нещо специално, а не нещо, което ядете отстрани. Съдържанието на какао е важно: колкото по-високо, толкова по-добре. Какаото предотвратява апетита и в крайна сметка захарта е тази, която ни прави дебели, а не самият шоколад. Ако имате проблем с преобразуването, трябва да закупите малко по-скъпа дъска за около 3 евро и да се уверите, че в нея няма емулгатор лецитин. Лецитинът прави шоколада кремообразен, но отнема любовта.
Каква роля играе спортът в книгата и в живота ви?
Мошнер: Спортувах от малък. Дълго време танцувах и балет. Но разбира се винаги има фази, в които правиш по-малко. Проблемът ми също е: Аз всъщност съм човек, който наистина трябва да катастрофира или изобщо не. Мисля, че екстремните спортове са наистина страхотни. Тогава всичко боли и вие чупите нещата и това всъщност не помага на фигурата. Сега просто спортувам редовно по четвърт час на ден и няма оправдание за това. Прекалено умен съм за по-слабото си аз и повече няма да се оставя да се заблуждавам.
Рут Изабел Мошнер (34) е немска телевизионна водеща, актриса и автор на книги. Тя стана известна през 2000 г. чрез News News в петък по RTL. От октомври 2010 г. тя модерира токшоуто MDR Riverboat заедно с Ян Хофер (петък, 22:00, на всеки 14 дни). Четвъртата й книга е публикувана през февруари 2011 г., нехудожествена книга за шоколада, озаглавена „Шоколадовата диета“.