Русият псилиум - Chatpotier
ето статия специално за скъп приятел, че тези няколко реда могат да помогнат за възстановяване на здравето ...
Едногодишно растение с разклоняващи се стъбла, русият псилиум е чудо растение за червата. Семената му са мощно слабително средство в присъствието на голямо количество течност, но и истинско средство против диария. Открийте добродетелите на този индийски живовляк.
The псилиум (Plantago ovata) е индийско растение, местно наречен сорт живовляк isabgol. Използвано от векове в Азия и Индия, това естествено растение е едно от най-добрите преоткривания на момента в Европа, които трябва да се преодолеят чревни проблеми (раздразнително дебело черво, запек, дивертикулоза, улцерозен колит, хемороиди ...).
Неговата тегумент (семенна обвивка) набъбва и образува a слузна паста в контакт с вода, което го прави ефективен за проблеми, противоположни като диария (чрез абсорбиране на вода от изпражненията, която ще стане по-последователна) и запек (чрез задържане на вода от усвоени храни). Конкретно, псилиумът приема до осем пъти неговия обем във вода. Отнема само една чаена лъжичка три пъти на ден, за да абсорбира преходни и леки храносмилателни разстройства. В случаите хроники и по-тежко, можете лесно да увеличите тази доза, до супена лъжица няколко пъти на ден, започвайки с чаена лъжичка през първия ден, за да свикнете с тялото си. За да го погълне по-лесно, защото вкусът е много неутрален, ще го смесим с компот или добра зеленчукова супа, но без да чакаме гелът да се появи, така че вместо това да се образува в храносмилателния тракт.
" Сто процента натурален и без глутен, psyllium е интересен със своите слузни влакна чиято добродетел е да възстанови редовност на червата. Дори е един от малкото продукти, с които могат да се използват хора чревна чувствителност ”, Обобщава натуропатът Флориан Каплар. „Psyllium действа малко като гъба, която почиства стените на дебелото черво чрез поглъщане и завладяване токсични вещества, включително тежки метали. За разлика от други растителни лаксативи като сенна и зърнастецът, psyllium няма няма дразнещ ефект върху лигавицата. Psyllium се нарича a баластно слабително, не се усвоява от организацията ", обяснява от своя страна асоциацията Nature et Partage, която го е внесла във Франция от 2007 г.