Румънско приложение за фитнес, което да опитате у дома
Приложението се състои от едномесечна програма за фитнес тренировки, посветена на жените, които искат здравословен начин на живот, с правилно хранене и физическа активност, но също така и на тези, които вече имат база за обучение и искат да продължат.
Програмата цели отслабване, тонус и включва две нива на обучение за цялото тяло: за начинаещи и за средни до напреднали нива.
Може да се следи във фитнес залата или у дома, с минимално оборудване. Може да се практикува и няколко месеца, тъй като съдържа различни схеми със силови и кардио елементи.
Програмата включва четири тренировки на седмица, с продължителност около 30-40 минути, заедно с препоръки и приложени хранителни принципи. Приложението е лесно за работа и включва презентационни видеоклипове и подробни описания на упражненията.
„Идеята на тази програма идва от личен опит, когато спортът ми помогна да преодолея труден период от живота си. По това време не можех да си позволя личен треньор и трябваше да се науча да се справям сам. Ето как се роди този проект, поради необходимостта да се преодолее стресът и да се почувствате в състояние. Обединих се със Sergiu Sandu, който има богат опит във фитнеса. Междувременно получих и сертификатите по фитнес и хранене, които бяха допълнение към моя опит от почти десетилетие в онлайн сферата. Това е идеалната формула, бих могла да кажа, и препоръчвам на жени от всички възрасти да предприемат това пътешествие за здраво тяло и благополучие ", казва Кармен Григоре, съосновател на TonusApp.
Според основателите TonusApp е направен с инвестиция от десетки хиляди евро, като програмата се обръща към местната общественост.
Основната цел на създателите на TonusApp са жени, които имат малко време, които не могат да си позволят членство във фитнес зала или личен треньор, но искат да спортуват, да отслабнат или да се тонизират. Той е насочен и към жени, които тренират във фитнеса и просто искат да опитат нова тренировка. Цената на програмата е 139 леи, с включен ДДС, тя се закупува само веднъж и може да се използва неограничено.
„Работя във фитнеса повече от 10 години и съм тренирал предимно жени. Чрез опит научих какво ги мотивира и как да постигнат желаните резултати, как да ги накарам да надхвърлят своите граници и кои са най-ефективните упражнения за трансформация на тялото. Дисциплината, разнообразието от тренировки и проверката на напредъка са най-важните и това се отрази в лоялността на клиентите ми във фитнеса. Има толкова много жени, които биха искали да се променят и ние се стремим да им помогнем ", казва Серджиу Санду, съосновател на TonusApp.