Румънците се нуждаят от промяна в диетата поради здравето си

От редакцията на Обсерваторията.
Публикувано: 15.10.2019, 22:18.
Актуализирано: 15.10.2019 г., 22:21

Храната на бъдещето е храната на миналото. Чиста храна, без химикали. Експертите посочват, че много румънци трябва да променят диетата си. Последиците от небалансираното хранене се наблюдават все по-често, включително и при децата. Подагра, затлъстяване и диабет са често диагностицирани състояния при възрастни. По този начин традиционната храна, директно от производителя, е решението за по-здравословен живот.

Диетолозите казват, че това е храната на бъдещето. Без вещества за растеж и без следи от пестициди. Точно обратното на това, което консумираме днес. Ефектите от неправилното хранене са все по-видими при децата. В Румъния 3 от 10 юноши са с наднормено тегло.

Лигия Александреску, специалист по хранене: Имаме деца, които страдат от подагра, които страдат от висок холестерол и триглицериди. Те се движат трудно поради голямото си тегло

Сладкарските продукти, поръчаните от бързо хранене или нездравословна храна, богати на калории, влияят най-много на здравето ни, твърдят специалисти.

Gheorghe Mencinicopschi, специалист по хранене: Сега румънците ядат твърде много захари, въглехидрати, рафинирани в стотици храни

Така че ядем много и лошо - е заключението на диетолозите.

Националният статистически институт ни казва, че румънците консумират двойно повече хляб от плодовете. По този начин през 2018 г. всеки румънец консумира средно всеки месец по осем килограма хляб в сравнение с само четири килограма плодове. Докато диетолозите препоръчват да ядем поне 500 грама плодове като закуски между храненията всеки ден.

Лучан Раду, специалист в Центъра за биоанализ: По принцип е добре да смесвате плодове със зеленчуци, така че да осигурите различни компоненти за хранене. От плодове, боровинки до моркови или други корени

Нуждата от глобална храна ще се увеличи през следващите десетилетия, а решенията, изготвени от изследователите, са сред най-странните.

Лигия Александреску, специалист по хранене: Тенденцията е да се намали консумацията на млечни продукти и месо. Ще ядем протеини от други източници, насекоми, лабораторно месо от растения. Изглежда странно, но след 10 години те ще бъдат истински

Експертите посочват, че неадекватната диета е основният рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, диабет и някои видове рак.

Ако сте заснели изображения, които могат да станат новини, можете да ни ги изпратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на Обсерваторията на Facebook или по имейл на [имейл защитен] .