Рубен - Мец, Мозел Рубен Питрузела, натуропатична практика в Мец, треньор по диетолози

Методология

Ребалансиране на храните
Постигайте здравословните си цели без затруднения. Независимо дали става въпрос за загуба на тегло, наддаване на маса. Ребалансирането се адаптира към вашите нужди

рубен

Оценка на жизнеността
Това е здравен преглед, който помага да се открие източникът на промени или дисфункции в тялото. След това се използва нутритерапия за коригиране на тези дисфункции.

Нутритерапия
Това е терапия, състояща се в оптимизиране на функционирането на тялото чрез осигуряване на всички хранителни вещества, от които се нуждае, по всяко време от живота и при всякакви обстоятелства. Целта: да приведете защитните сили и процеса на регенерация на тялото си до пълния им потенциал.


Храна - Класове и работилници

Идеалната кошница - съвети и заблуди
Изберете вашите плодове и зеленчуци. Познавайте сезонните продукти. Знаете как да четете етикети. Признайте капаните на хранителната индустрия. Практическа работилница в сърцето на полето. В партньорство с магазин за биологични продукти Naturéo (зона Себастопол, Мец).

Хранителни навици
Тази работилница е предназначена за хора, които се грижат за диетата си. Този курс ще ви даде възможно най-много информация за готвенето като цяло. Как да създам хранителна програма, кои храни да избера спрямо целите ми, кои хранителни асоциации да предпочитам .

Клас за готвене на растителна основа
Този курс е предназначен както за вегани (или неовегани), така и за хора, желаещи да открият друг начин на хранене. По този начин ви предлагам алтернативи на месни продукти, богати на протеини. Семинарът може да бъде адаптиран специално за хора с хранителни алергии и непоносимост. NB: менюто варира според сезоните.