Роузи Хънтингтън-Уайтли се отказа от захарта, за да помогне на кожата си
Знам всичко за закуската „смути“ на Гуинет Полтроу, направена от неуловими съставки като Ашваганда и той Шоу Ву. И съм чувала Хайди Клум и Меган Фокс да правят оцет. Но когато Роузи Хънтингтън-Уайтли наскоро каза пред InStyle, че е отказала захарта, млечните продукти, глутена и алкохола като част от нов диетичен план, създаден от натуропат и специалист по грижа за кожата Нигма Талиб, просто не можех да си представя, че някой всъщност е в е в състояние да го поддържа. "Няма да лъжа, беше брутално", каза Хънтингтън-Уайтли пред списанието. "Беше наистина голямо предизвикателство." И за кратка секунда си помислих: Тя е точно като мен. Колко наивно! Но Талиб и Хънтингтън-Уайтли са на нещо. Бях в средата на лицето си, когато козметик погледна тена ми под тази ярка светлина и каза: „Трябва да се откажете от захарта“. Откъде знаеше, че току-що имам бисквитка? Можеше ли да го види в порите ми? Оказва се, че би могла. Според Талиб има неща като захарно лице, мляко, глутен и вино, и те не са красиви.
Захарно лице: Симптомите включват линии и бръчки на челото, които се спускат под очите, скърцащ поглед по лицето и болезнени гнойни петна. Също така ще видите, че кожата започва да изтънява и става сива и пастообразна. „Проблемът е, че захарта предизвиква процес, наречен гликиране, при който излишните молекули глюкоза се прикрепят към колагена и правят нормално еластичните, еластични влакна твърди и негъвкави“, пише Талиб в книгата си „Обръщане на признаците на стареене“ (Всяка къща). Това води до преждевременно увисване, набръчкана кожа.
Мляко лице: Симптомите включват подути клепачи, торбички под очите и тъмни кръгове и малки бели петна и подутини по брадичката. „Млечната захар е една от най-често срещаните непоносимост към храни“, пише Талиб. Ако тялото ви има проблеми с храносмилането на лактоза, това може да предизвика реакция, подобна на "възпалителния процес, който причинява зачервяване, подуване и топлина около изкълчен глезен". Млечните продукти също могат да повлияят на хормоналния баланс, което променя неимоверно кожата.
Глутеново лице: Симптомите включват подути червени бузи и тъмни петна или петна около брадичката. Глутенът, протеин, открит в неща като пшеницата, „е доказано, че увеличава възпалителния отговор. Това може да направи лицето да изглежда подуто, възпалено или подпухнало “, пише Талиб. Клетките, отговорни за производството на пигмент, могат да бъдат засегнати, което води до хиперпигментация около брадичката.
Винено лице: Симптомите включват линии или зачервяване на бузите, червеникав нос и дълбоки назолабиални гънки. „Тези черти са характерни за жените, които се наслаждават на чаша или две вечери през седмицата, но истината е, че тези черти на остаряването могат да бъдат предизвикани от всякакъв вид алкохол“, пише Талиб. Алкохолът е дехидратиращ, което прави линиите и бръчките да изглеждат по-изразени и освен това е с високо съдържание на захар (виж по-горе).
Илюстрациите са почти достатъчни, за да ме накарат да се откажа от един или два камиона. Почти. Засега вероятно ще се придържам към слънцезащитен крем, добър антиоксидантен серум и ретинол. Но в секундата, в която 11-те линии между очите ми започват да изглеждат силни или виждам появата на някои бръчки по бузите, бих могъл да обмисля да отрежа нощната си чаша Малбек.
Най-добрата лятна красота: