Рос Антъни Уау, отслабнал е с 20 килограма!
Рос Антъни Уау, той е загубил 20 килограма!
Конферансьорът Рос Антъни (43) е направил онова, за което толкова много мечтаят: Отслабнал е и не е много близо. Днес той е с 20 килограма по-лек. След смъртта на баща си през пролетта, родният британец беше наддал значително. „В екстремни фази понякога ядях няколко торби с чипс подред“, спомня си той. Това се промени само когато майка му го попита за това. "Тя ми каза: Погледни се в огледалото. Татко ти няма да се гордее с теб, трябва да се грижиш за здравето си", каза Антоний.
След това „щракна“ и Рос Антъни стартира Watchers. "Ние [Антъни и съпругът му] наистина разгледахме точкова система и я спазвахме точно", цитира думите на Watchers, цитирайки певеца. Скенерът за баркод в приложението също беше от голяма помощ: "Сканирах всичко в супермаркета. Наистина се забавлявах и осъзнах: все още мога да ям всичко", казва той с радост. Но не само приложението и съпругът му, оперният певец Пол Рийвс (43), го подкрепиха: Майка му също „винаги яде същото като мен и смята програмата за страхотна“.
Конкретни съвети
За всеки, който иска да му подражава, Рос Антъни има четири много конкретни съвета: Всеки е уникален! "Не се сравнявайте с другите. Всеки отслабва според тялото си. Бъдете щастливи за другите, защото всички сме в една лодка и имаме една и съща цел. Обменяйте идеи в общността на приложенията и се подкрепяйте", съветва бившата певица на Bro'Sis на първо място.
Следващият съвет е: отслабването започва в супермаркета! "Най-добре е първо да не купувате сладкиши. Не ядете това, което нямате вкъщи", казва Рос Антъни. Ето защо е важно също да се разсеете от апетита: "Ако постоянно мислите за шоколад, спрете това, което правите, и направете нещо друго. Обичам да гладя. Гладенето е моята терапия!"
И кой сега си мисли: Каква безрадостна афера! Той трябва да бъде особено щастлив от четвъртия съвет. Става въпрос за малките награди: "Ако нещата вървят добре, възнаградете се. Понякога изпивам чаша вино или любимия шоколад", казва Рос Антъни.