Рос Антъни споделя най-добрите си съвети за отслабване

Отслабна 20 килограма

съвети

Рос Антъни споделя най-добрите си съвети за отслабване

14.11.2017 г., 7:46 ч. | lc, t-online.de

Рос Антъни върна живота си под контрол след смъртта на баща си. (Източник: dpa)

Рос Антоний отново е под контрол. След смъртта на баща си миналата пролет оживеният британец се опита да облекчи мъката си с много храна. Сега 43-годишният мъж очевидно е стигнал до ъгъла - и е свалил огромните 20 килограма.

Рос Антъни каза пред агенция "Spot on News" за хранителното си поведение: "В екстремни фази понякога изяждах няколко торби с чипс подред." Но майка му първо трябваше да го осведоми за това. "Тя ми каза:" Погледни се в огледалото. Татко ти няма да се гордее с теб, трябва да се грижиш за здравето си ", разкри певицата. Предупреждението на майка му тогава накара него и съпруга му да започнат Watchers. "Наистина разгледахме точкова система и я спазвахме точно", обяснява бившата звезда на Bro'Sis.

„Не се сравнявайте с другите“

Сега той е свалил 20 килограма с помощта на програмата. За наблюдателите на тежести Рос вече е ново рекламно лице. За феновете си, които също биха искали да отслабнат, артистът има няколко готови съвета: "Не се сравнявайте с другите. Всеки отслабва според тялото си. Бъдете щастливи за другите, защото всички сме в една лодка имат една и съща цел. "

Междувременно Рос Антоний напълно препоръчва да не се купуват сладкиши. В крайна сметка, ако я нямате вкъщи, дори няма да се изкушите. Бившият крал на джунглата също следва много уникална стратегия, когато възникне апетит. "Ако през цялото време мислите за шоколад, спрете това, което правите, и направете нещо друго. Обичам да гладя. Гладенето е моята терапия!"

  • Той търсеше утеха в храната:Рос Антоний в битката за килограми след смъртта на баща си
  • Второ осиновяване:Рос Антоний и съпруг в Papa Luck
  • "Винаги ще бъдеш в сърцето ми":Рос Антоний оплаква баща си

Не забравяйте наградата

Въпреки дисциплината, модераторът не забравя редовните награди. „Понякога изпивам чаша вино или любимия си шоколад“, добави Рос. Подобно твърдение е малко обнадеждаващо.