Рони Колман разсъждава върху кариерата си в% телесни мазнини, 149 кг извън конкуренцията

върху

Истинска легенда за културизъм, Рони Колман поглежда назад към кариерата си като културист и лудите номера, които го заобикалят.

Осем пъти Мистър Олимпия, Рони Колман е абсолютна легенда в културизма. Победител в 26 състезания IFBB, американецът е направил историята на своята дисциплина. Сега в пенсия, той все още тренира въпреки болката, която е постоянно налична. Гост на подкаста на Джо Роган, той погледна назад в годините си на състезание:

„За втория ми г-н Олимпия тежах само 115,6 кг. Тежах 133,8 кг по време на седмия ми Мистър Олимпия. По това време вдигах повече тежести. Опитвах се да се дистанцирам от стадото, така че ставах все по-голям и по-голям. Печелех между 2,5 и 4,5 кг мускули всяка година. Всичко това благодарение на вдигнатото тегло и храненето, много ястия. Ядох много. Ядох около 450 грама пиле на скара и половин купа ориз. Това е нормално хранене и имах около шест хранения на ден. […] Когато се храните така, сте гладни на всеки 2-3 часа. "