Рони Колман, най-могъщият от културистите - Quadra-Force

Рони Колман вероятно е културистът, който ще отбележи най-много през 2000 г. Полицай от двадесет години, Коулман е известен със своето голямо смирение и простота.

Той имаше начин да тренира, който днес ще вбеси почитателите на „пидарски“ тренировки, както би казал нашият приятел Жан-Онше. Всъщност Рони Колман използваше главно безплатни такси и основни движения, често изпълнявани експлозивно.

Тежки и интензивни тренировки

Бивш силов състезател на високо ниво, той успя да интегрира движения за атлетична сила в услугите за изграждане на физическото си състояние.

Тези зверски сесии му придадоха тази изключителна физика, този твърд и плътен външен вид и тази невероятна маса (въпреки че тренировките не са единственият фактор на това ниво ...).

През 90-те филмът на Дориан Йейтс „Кръв и черва“ вече ни отвежда в един свят на интензивни тренировки и тъмната атмосфера, която се появява от това видео, засилва тази интензивност. Но видеоклиповете на Колман като "Невероятното" или "Цената на изкуплението" в легендарния Metroflex, Тексас, отиват много по-далеч. Всъщност, въпреки че е прекъснато от някои доста готини моменти от личния живот на Рони, тренировките са с интензивност и бруталност, никога досега не се равнявали.

Леко бебе !

Изумителните изпълнения на Рони Колман са прекъснати от изрази, превърнали се в култ в света на културизма. Всъщност, кой не се е забавлявал веднъж да каже „Леко бебе“ или „Да приятелю“, „Да, да, да“ ?

---