Rommac - Сусамово барче с мед
Среден риск *
* Според гласовете на потребителите
Компания: ROMMAC
Описание Rommac - Сусамово барче с мед
Сусамово барче с мед. Няма холестерол!
Информация Rommac - Сусамово барче с мед
Препоръки за дневна консумация:
- Деца: 1-3 години - 1300 калории; 4-6 години - 1830 калории; 7-9 години - 2190
- Младежи (момичета): 10-12 години - 2350; 13-15 години - 2490; 16-19 години - 2310
- Младежи (момчета): 10-12 години - 2600; 13-15 години - 2900; 16-19 години - 3070
- Възрастни (жени): 2200 калории
- Възрастни (мъже): 2900 калории
- Препоръчителна дневна концентрация (приблизителни стойности): Възрастни (мъже и жени) и деца - 130 g; Бременни жени - 175 г; Кърмещи жени - 210 g
- Въглехидратите трябва да покриват 45-65% (около 50%) от общите калории. Като се вземе предвид факта, че въглехидратите имат 4 калории/g, необходимата дневна консумация на въглехидрати може да бъде изчислена по следния начин: Общ брой калории/2 (50%)/4 (калории). Например: 2000 калории/2/4 = 250 г въглехидрати
На всеки 1000 калории препоръчителният прием на фибри е 14 g.
Няма валидна универсална дневна консумация. Това зависи от възрастта, пола, броя на консумираните калории и степента на физическо натоварване, направено от определен човек. Препоръчва се обаче дневен прием от 10-15% (максимум 20%) от общите консумирани калории.
Формула за изчисление - Възрастни:
- Жени: 0,75 g/kg
- Мъже: 0,84 g/kg
- Бременни и кърмещи жени, хора над 70 години: 1 g/kg
- Деца (1-13 години): 13-34 g
- Жени: 46 g
- Бременни и кърмещи жени: 71 g
- Мъже: 56 g
Препоръчва се дневен прием на натрий от приблизително 1500 mg (максимум 2000 mg) - 1,5 g.
Препоръчва се дневен прием на липиди от 20-35% от общите консумирани калории. Като се има предвид факта, че те съдържат 9 калории/g, необходимата дневна консумация е 44-78 g (еквивалентно на 400-700 калории).
По отношение на 3-те вида липиди, консумацията трябва да се извършва, както следва (за 2000 калории/ден):
- Наситени мазнини: 7-10% от общите калории - 16-22 g = 140-200 калории
- Трансмазнини - по-малко от 1% от общите калории - 2 g
- Ненаситени мазнини: 26-54 g
Съставки Rommac - Сусамова пръчка с мед
Степен на произведен риск:
- Наддаване на тегло, включително затлъстяване (4/4) - висок риск
- Алергични реакции (3/4) - висок риск
- Диабет (3/4) - висок риск
- Проблеми със зъбите (3/4) - висок риск
- Сърдечно-съдови заболявания (2/4) - среден риск
- Проблеми с паметта (1/4) - нисък риск
- Хранителен дефицит (1/4) - нисък риск
За подробно описание кликнете върху някоя от съставките по-долу:
- тонизира черния дроб и бъбреците
- увеличава количеството кръв
- подхранва кръвта
- овлажнява и смазва червата
- 52 калории
- 88 mg калций
- 1,3 mg желязо
- 31,6 mg магнезий
- 57 mg фосфор
- 7 mg цинк
- 4 mg мед
- 1,6 г протеин
Според Codex Alimentarius в групата се среща сусам 12.2 Билки, подправки, аромати и подправки, подгрупа 12.2.2 Подправки и подправки: продукти, използвани за омекотяване на месо, сол с аромат на лук и чесън, ориенталски смеси, оризови топинги и тестени подправки (юфка).
Той може да съдържа следните добавки:
- Red So AG - 300 mg/kg
- Аспартам - 2000 mg/kg
- Бензоати - 1000 mg/kg
- Брилянтно синьо FCF - 100 mg/kg
- Кантаксантин - 20 mg/kg
- Амонячен карамел - 50 000 mg/kg
- Кармин - 500 mg/kg
- Бета-, каротини, зеленчуци - 500 mg/kg
- Каротеноиди - 500 mg/kg
- Хлорофил и хлорофилин, медни комплекси - 500 mg/kg
- Зелено бързо FCF - 100 mg/kg
- Фероцианиди - 20 mg/kg
- Индиготин (кармин индиго) - 300 mg/kg
- Железни оксиди - 1000 mg/kg
- Етилов естер на лауринов аргинат - 200 mg/kg
- Полисорбати - 5000 mg/kg
- Ponceau 4R (Cochineal Red A) - 500 mg/kg
- Рибофлавин - 350 mg/kg
- Захарин и неговите натриеви, калиеви и калциеви соли - 1500 mg/kg
- Стевиол гликозид - 30 mg/kg
- Сукралоза (трихлорогалактосукроза) - 700 mg/kg
- Сулфити - 200 mg/kg
- Жълт залез FCF - 300 mg/kg
Безопасност/оценка на съставките:
Консумацията на сусам може да причини:
- Алергични реакции
- Качване на тегло
Противопоказан при пациенти с диария поради дефицит на далака.
- 81 калории
- 0 мазнини
- 22 въглехидрати (от които 7 g идват от захари)
- 0 протеин
- 0 минерали или витамини
Според Codex Alimentarius, Стандарт 212-1999, глюкозният сироп се намира в категорията 11.0 Подсладители, включително мед, група 11.1 Рани и непреработени захари, подгрупа 11.1.3 Бяла и кафява захар, глюкозен сироп, дехидратиран глюкозен сироп, сурова тръстикова захар - 11.1.3.2 Глюкозен сироп, използван в сладкарството. Глюкозният сироп е воден, пречистен и концентриран разтвор на хранителни захариди, получени от нишесте и/или инулин.
Добавки, които може да съдържа:
Безопасност/оценка на съставките:
Консумацията на глюкозен сироп може да причини:
- Алергични реакции (може да съдържа следи от глутен)
- Повишаване на теглото (затлъстяване)
- Диабет
- Сърдечно-съдови заболявания
- Проблеми със зъбите (кариес)
Терминът "захар" се отнася за голям брой въглехидрати, присъстващи в растенията, характеризиращи се с повече или по-сладък вкус.
Основната захар, глюкозата, се появява в резултат на процеса на фотосинтеза, който протича във всички зелени растения, докато други захарни смеси се намират в сока на някои растения, под формата на сироп.
В диетата захарта може:
- Да се среща естествено: лактоза в мляко, фруктоза в плодове, мед и зеленчуци, малтоза в бира
- Да се добави от източници като: царевица, грозде, цвекло, захарна тръстика
По принцип вторият вид захар (търговска) се предава върху опаковката на продуктите.
Според Codex Alimentarius, стандарт 212-1999, в групата се намира захар 11.0 Подсладители, включително мед, подгрупа 11.1. Рафинирана и сурова захар.
11.1.1 Бяла захар, безводна декстроза, декстроза монохидрат, фруктоза
- Може да съдържа следните добавки:
- Калциев силикат 15000 mg/kg
- калциев и алуминиев силикат 15000 mg/kg
- магнезиев карбонат 15000 mg/kg
- синтетичен магнезиев силикат 15000 mg/kg
- фосфати 6600 mg/kg
- силициев диоксид, аморфен 15000 mg/kg
- натриев алумосиликат 15000 mg/kg
- сулфити 15 mg/kg
- Да бъдат непокътнати, автентични и с търговско качество; сухи, под формата на хомогенни гранулирани кристали;
- Да има минимална поляризация от 99,7 °;
- Да има максимална влажност от 0,06%;
- Да има максимална степен на инверсия от 0,04%;
Безопасност/оценка на съставките:
Световната здравна организация препоръчва прием на захар, който покрива не повече от 10% от общия брой калории. По този начин дневната диета от 2000 калории включва най-много 50 грама въглехидрати под формата на захари.
Националната академия на науките за диетичен референтен прием (DRI) ограничава приема на захар съответно до 25% от калориите и 125 грама въглехидрати.
Министерството на земеделието на САЩ (USDA) препоръчва прием на захар, ограничен до 10% от общите калории.
- 128 калории
- 35 г въглехидрати
- 34,5 г захари
- 0 мазнини
- 0 протеин
Безопасност/оценка на съставките:
- Алергични реакции
- Повишаване на теглото (затлъстяване)
- Диабет
- Детски ботулизъм (не се препоръчва за деца под 1 година)
- Проблеми със зъбите
Кажете ни вашето мнение за
"Rommac - Сусамова пръчка с мед"
Кажете ни вашето мнение за
"Rommac - Сусамова пръчка с мед"
Домашни къпини с какао на прах
За любителите на бонбоните къпините са истински деликатес. Тази торта ни напомня за детските радости, а перфектният й вкус радва вкусовите ни рецептори. [подробности]
Какво можете да направите с брашното? Ето една проста рецепта за бисквитки
Брашното е една от съставките, която може да ни спаси в кризисни ситуации. Готви се лесно и можете да го включите в много ястия, от сладкиши до сладкиши или други ястия. Всичко, от което се нуждаете, е малко въображение, за да създадете нови рецепти за вашето семейство. [подробности]
Лека торта с елда
За любителите на сладкиши и не само, тортите са кулинарна слабост. Особено ако са приготвени у дома. Представяме ви проста и лесна рецепта за елдова торта, която може да се конкурира с най-вкусните рецепти на баба. [подробности]
Изтеглете БЕЗПЛАТНО
„Топ 10 на опасните съставки в румънската храна“
Попълнете имейл адреса, за да получите безплатния отчет