Ролкови кънки HUDORA HUDORA
Ролковите кънки отново са на мода!
Ние също работихме усилено и разработихме няколко страхотни модела за вас. Така че не само малките, но и големите са стилни в движение. Регулируемите ролкови кънки са особено подходящи за деца, за да могат да им се радват по-дълго.
Можете да видите първите стъпки на ролковите кънки тук или Изтеглете инструкции.
1: Намерете правилните ролкови кънки
Като правило ролерите трябва да са със същия размер като вашите обувки.
2: Сложете екипировка
Винаги трябва да носите каска за безопасност. Дори да сте напреднали в даден момент, все още има други участници в движението, които биха могли да ви застрашат.
Протектори предпазват дланите, лактите и коленете ви. Независимо дали по време на есенни упражнения или нормална употреба, те ви предпазват от драскотини и други рани.
3: Приемете правилната позиция
Когато става въпрос за ролкови кънки, балансът е това, което има значение.
Перфектната стойка е много лека позиция на ширина на раменете, при която привеждате горната част на тялото леко напред.
Придвижете се малко и продължете да се опитвате да се върнете в изходна позиция. Когато усетите вашите ролери и правилния баланс, можете да преминете към следващата стъпка.
4: Практикувайте ходене
Преди да карате правилно, трябва да започнете от малко. За целта поставете краката си като пингвин (пръстите навън, петите навътре). Тук през цялото време запазвате позицията на присвиване от точка 3. Сега се опитайте да направите няколко кратки стъпки напред. Трябва да се уверите, че петите ви винаги са под тялото.
Веднага щом се почувствате по-удобно и застанете сигурно на краката си, можете да опитате да удължите стъпалата.
5: Практикувайте търкаляне и плъзгане
Сега удължавайте всяка фаза на търкаляне и винаги навеждайте тялото си в посока на крака, който се плъзга напред. Не забравяйте да клякате по всяко време.
Ако се чувствате уверени дори когато се плъзгате по-дълго, станете по-бързи. Сега можете да започнете да оказвате натиск върху ролките и да се бутате напред. Премествайки ръцете си със себе си, вие получавате инерция и баланс.
6: Практикувайте спиране
Повечето ролкови кънки имат ограничители отпред на двете обувки. При пързаляне двата крака са успоредни един на друг. Сега повдигнете единия крак и натиснете силно спирачката върху земята зад вас. Колкото повече натиск прилагате, толкова по-бързо ще спрете. Ако не стоите достатъчно сигурно, за да можете да упражните толкова много сила в този крак, можете да използвате ръцете си, за да притиснете коляното си надолу.
ролкови кънки
Ролковите кънки са част от развитието на почти всяко дете. Ролковите кънки насърчават координацията и тренират двигателните умения. И: ролковите кънки са просто много забавни - независимо дали малки деца, които се радват дълго на първите си ролкови кънки с модели с регулиране на размера, или тийнейджъри и възрастни, които се пързалят с ролкови кънки във вид на маратонки.
Ролковите кънки или ролковите кънки са кожени или синтетични ботуши, които са монтирани на четири колела. Но има и детски ролкови кънки, които можете да прикачите към собствената си обувка. Те обикновено се регулират по размер и растат заедно с вас. Ролковите кънки, които растат заедно с детето, са чудесни за деца и начинаещи.
Ролковите кънки са забавни, насърчават издръжливостта и тренирате много на чист въздух. Прави се разлика между ролкови кънки за отдих и ролкови кънки за спорт.
Кои са най-добрите ролкови кънки?
Всеки крак и всеки ролер са индивидуални. Следователно точки като прилягане са много важни за най-добрия ролер. Ролковите кънки трябва да предлагат на крака перфектно прилепване и опора по време на карането. Колкото по-висок е класът ABEC на сферичните лагери, толкова по-добър е ролерът, подходящ за по-бързи скорости. Теглото на продукта е особено важно за малките ролкови кънки, които трябва да са склонни да олекотяват ролковите кънки, така че ролковите кънки да бъдат гарантирано забавни. Материалът и дизайнът често са най-важният и решаващ момент при закупуването на ролкови кънки. Ролерите, разбира се, също трябва да угодят на потребителя. Най-добрите ролкови кънки са тези, които се използват.
Какви са предимствата на ролковите кънки пред останалите спортове?
Ролковото пързаляне е много забавно, можете да отидете на екскурзия сами или с няколко души или просто да профучате из района. Тялото се поддържа във форма с ролкови кънки и се тренира на чист въздух.
Кога ролковите кънки станаха модерни?
Ролковите кънки отново са в модата. Те са особено популярни сред момичетата и младите жени. Първоначално те можеха да се виждат много често в ролковите дискотеки през 70-те и 80-те и бяха особено популярни сред момичетата в свободното си време.
Какви видове ролкови кънки има?
Съществуват различни видове ролкови кънки. Има ролкови кънки за фигурно пързаляне, ролково дерби и ролкови кънки за свободното време.
Какъв размер в ролковите кънки?
Има много размери. За да определите правилния размер за собствените си ролкови кънки, най-добре е да изпробвате различни ролкови кънки. Ролкови кънки, които растат заедно с вас, предлагат много предимства при закупуване на ролкови кънки. В случай на междинни размери на нарастващите крака, правилният размер на регулируемия по размер ролер може лесно да се регулира. Някои ролкови кънки дори имат вградено регулиране на ширината. По този начин перфектната ширина и дължина на ролковите кънки могат да бъдат настроени и направени идеално прилепнали.
Какъв размер обувка трябва да вземете за ролкови кънки?
Регулируемите ролкови кънки имат голямо предимство при намирането на точния размер. Те често се предлагат в двойни размери или в четворни размери - в една обувка. Ако е налична таблица с размери, тя трябва да се използва като ориентир, особено при онлайн покупки. Като цяло трябва да сте сигурни, че ролерът или ролерът плътно прилягат и че кракът няма твърде много място. Плъзгането напред-назад, докато ролковите кънки е всичко друго, но не и приятно.
На колко години можете да се научите да карате ролери?
Това зависи изцяло от развитието и двигателните умения на всяко отделно дете. Някои деца вече могат да се разхождат с ролери на 3-годишна възраст, други деца могат да го правят само няколко години по-късно. Усещането за баланс е особено важно при пързаляне с ролери. Правилното оборудване е важно за първите опити върху ролките - шлем и всякакви протектори не трябва да липсват при пързаляне с ролери!