Ролята на телевизията в храненето на децата
Броят часове, които децата прекарват пред телевизора, компютърния монитор или други медийни устройства, се е увеличил драстично в ущърб на физическите игри и развлекателните дейности.
Причини за отписване от абонамента за телевизия
1. Гледането на телевизия не консумира енергия, освен това изглежда намалява скоростта на метаболизма под нивото на покой. Какво означава това? Просто: децата ще консумират по-малко калории, седнали пред телевизора, отколкото когато спят!
2. Консумирайте време, което би могло да се използва за движение. Заседналото дете може да затлъстее, дори ако яде по-малко от активно дете, а телевизията насърчава заседналия начин на живот и свободното време по пасивен начин.
3. Насърчава консумацията на висококалорични закуски, които се популяризират интензивно по време на детски шоу програми. Предучилищните деца не могат да направят разлика между рекламните съобщения и самото шоу, защото придават голямо значение на изображението, а не на контекста, в който се появява. С напредването на възрастта децата възприемат рекламното послание, но остават чувствителни към рекламираните продукти, които обикновено са с високо съдържание на захар, мазнини и калории. За да можем да неутрализираме катастрофалния ефект на маркетинга на храни върху предпочитанията на децата, е полезно да им обясним принципите на здравословното хранене и как правилно да идентифицират така нареченото „здравословно“ рекламно послание.
4. Телевизията предразполага към затлъстяване. Децата, които прекарват повече от 4 часа на ден пред телевизора, често са с наднормено тегло, защото им е по-трудно да приемат плодове, зеленчуци и здравословна храна, като предпочитат сладки напитки и десерти. Също така навикът да се храните по телевизията има същия негативен ефект.