Ролята на минералите

M E G N Y Í L T !

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Безплатна доставка над 10 000 HUF

Категории

    • КОНТРОЛ ЗА ФИТНЕС И ТЕГЛО
    • ПЪТУВАНЕ
    • ПОДХОДЯЩИ ПРОДУКТИ
    • ЗА СПОРТ
    • ОПАЗВАНЕ НА ЗДРАВЕТО
    • БИОХРАНА/СВЪРХРАНА
    • ПРИРОДНА КОЗМЕТИКА
    • НАСТОЯЩИ ИДЕИ

Ролята на минералите

Ролята минералите

Минералите са най-малко толкова важни, колкото витамините, защото без тях витамините не могат да бъдат правилно включени в тялото ни.

Трябва да се внимава особено с приема на минерали, тъй като тялото не може да ги произведе. Има някои, които са необходими в много малки дози на ден, но има такива, които са необходими в по-големи количества. Можем да ги организираме в две групи според необходимото дневно количество:

  • макроелементи (срещащи се в количества, по-големи от 0,005% от телесното тегло)
  • микроелементи (срещащи се в по-малко от 0,005% от телесното тегло)