Ролери и отслабване - Отслабване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Да спортуваш е добре. Дългите плажове (като 1 до 2 часа наведнъж) са още по-добри! ^^
Защо ? Защото, когато правите дълга спортна дейност, катаболизирате липидните тъкани, тези ужасни тъкани, които създават впечатление за повече от излишни издутини или ненавременното им подуване на силуета ... Не много приятно !
Затова винаги трябва да насърчаваме спортни дейности ...
Но ето моят личен опит ... След алергична свръхчувствителност и живот в голям град (замърсяване на Алала! ^^) много бързо оставам без дъх, когато правя спортна дейност навън и това от 12-годишна възраст.
Моето решение? Плувният басейн !
Ола-ла щастие ... Докато се озовавам на закрито в климатизирана атмосфера без алергени. Така че мога да пускам пара през цялата година, да поддържам форма, да имам добра мускулна маса и да се отпусна ...
Да, отпуснете се, защото спортната активност кара тялото да произвежда еуфорично вещество.
Освен това плуването включва тренировки с тежести за почти цялото тяло ...
Следователно няма ролери за мен (никога не съм успявал да се науча да карам ролери, но мога да се справя с кънки на лед!).
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
ролери
Подобни теми
карането на ролери е добро .
Не можете да намерите
Твоят отговор ?
Ами добре, имам чифт ролкови кънки у дома, но тъй като не знам как да спра добре, страхувам се да отида да направя някои!
Много приличам на теб, затова взех някои уроци. Звучи така глупаво, но те имат неща, за които не мислите и които са много практични, особено когато се страхувате като мен.
здравей Ванеса!
за ролери се възползвайте от това да отидете в ъгъл, където има много хора, които знаят как да карат много добре, има един, който може да ви научи ! и карането на ролери е страхотно срещу дисаги (и среща с хубави момчета ! хаха)
Когато не знаете как да спрете, трябва да се възползвате от възможността да попаднете в обятията на хубави момчета, това е сигурно!