Ролери - Форуми за отслабване на успехи
principessa1988
Здравейте мили хора със сладък зъб,
Реших да ходя на ролери поне два пъти седмично по час. Забелязах, че работи почти цялото тяло, дори страничните кореми.
Някой вече постигна ли успех с него или някой все още практикува този спорт ?
Ще се радвам на доклади за опит.
Blackpearl 123
principessa1988
свещен_ангел85
Blackpearl123
principessa1988
И без това имам уважение към теб. Вашето приемане е страхотно и аз също прочетох вашата история
Все още имам проблема, че имам опериран крак и понякога ме боли след дълги периоди на каране, но също така трябва да изградя мускули на прасеца за стабилност:/Не намирам колоезденето за толкова ефективно, обичам да се потя правилно
Blackpearl 123
свещен_ангел85
Да, колоезденето също е нещо като мен. ъъъ. скучно и просто осъзнаваш, че не е толкова ефективно (поне аз не мога да карам тук по начин, който би бил толкова ефективен, колкото пързалянето). Наранява ли ви един крак наведнъж? Защото имам и болезнените крака, или когато карам твърде рядко, или когато съм с грешни кънки, дори без да съм опериран.
И проблемът с времето. Само по себе си, стига да имате правилните роли, дъждът не прави нищо, освен ако не се налага да ходите по павета или над десетки трамвайни коловози. Но това не работи при всички колела, защото повечето от тях наистина са твърде хлъзгави на мокър път. Аз самият шофирах през по-голямата част от годината, дори с максималното си тегло, с изключение на сняг, въпреки че бих го препоръчал само ако шофирате като дете в началното училище и шофирате изключително безопасно.
Аз самият почти бих предпочел кънките пред всички други спортове на открито на колела по отношение на ефекта върху тялото, защото го харесвам в движение, освен може би. Уейвборд, нищо не би излязло там, където цялото тяло е толкова стресирано с относително малко усилия.
principessa1988
Е, вероятно не. Веднъж правех гръбначна гимнастика. Това също беше изтощително.
През август все още имам спортна почивка във фитнеса, в края на август басейните се отварят отново и след това отивам да плувам с приятел два пъти седмично.
Наистина трябва да се занимавам отново със спорт, когато видя този голям корем. О, човече