Родих
Има по-важна задача от това да възпитавате добре децата си. Това да се издигнеш.
Родих. Помощ, косата ми пада!
Косопадът след раждането продължава между 6 месеца и 1 година
По време на бременността имах богата коса, с плътна, лъскава коса, която пасва прекрасно на къдрици, без да са необходими стилизиращи продукти. Губих няколко косми, нищо повече. Три месеца след като родих, украсата на косата ми се промени коренно: тънка, непокорна нишка, която пада с натискането на един бутон. Мариука, моето малко момиченце, вече е на 9 месеца. Косата ми все още пада.
Опитах всякакви натурални маски, дермато-козметика, козметика. Взех витамини, които обещават да спрат косопада. За мен нищо, освен повишения апетит, дължащ се на комплекса витамин В. Вместо това Мариукай започна да расте и удебелява косата си.
Хормоните се намесват в косата
След като приключих с кърменето, отидох на тестове, за да видя какво липсва на тялото ми. Ето какво научих от д-р Carm en Chirtes, дерматолог, за косопада след раждането. Хормоните се намесват в косата, променяйки нейния цикъл на растеж, както по време на бременност, така и след раждането. Повишеното ниво на естроген по време на бременност кара повече косми да навлизат в анагенната фаза (растеж) и бавно в телогенната фаза (почивка - косата вече не расте, но остава прикрепена към фоликула). По този начин нишката расте повече, преди да си почине, а когато отиде да си почине, остава заклещена във фоликула за дълго време, преди да падне. Ето как бременните жени имат по-богата и по-силна коса, а понякога дори по-блестяща.
Цезарово сечение може да допринесе за косопад
За съжаление това състояние ще приключи след раждането. Нивата на естроген намаляват, нивата на пролактин се увеличават и лактацията настъпва. Към това явление се добавя и стресът на новородената майка. В резултат на това фазата на анаген, растеж се съкращава, а фазата на телоген, в покой, се ускорява. Така косата пада в по-големи количества, става по-рядка и по-тъпа. При хората, които избират цезарово сечение, анестетиците и стресът от операцията също могат да допринесат за загуба на коса след раждането. Тази загуба на коса след раждането обикновено продължава до 6 месеца, но може да продължи до една година.
Няколко съвета за този период
- Здравословна диета, богата на зеленчуци и плодове, която осигурява необходимия прием на желязо, витамини и минерали;
- Избягване на агресивни стилизиращи продукти, прически, които издърпват косата, като можете да чупите нишките;
- Хората с дълга коса могат да изберат да съкратят украшението на косата, тъй като дългата коса от теглото си отслабва корена, което води до падането му;
- Използване на дермато-козметични продукти: укрепващи шампоани, тоници за коса.
Естествени процеси и продукти за растеж на косата
Тъй като по време на бременност и кърмене е добре да се използват натурални продукти, без синтетични съставки, помолихме д-р Руксандра Константина, специалист по семейна медицина, компетентна хипофизна терапия, да ни даде няколко съвета как можем да стимулираме, доколкото е възможно. естествено, растежа на косата. Добре е, че през този период сме наясно, че каквото и да ядем, пием или използваме за лични грижи, както и нашето настроение, всичко се предава на детето.
За да стимулираме растежа на косата, можем да използваме поредица от естествени процедури и продукти:
- Натурален шампоан: смесете 2 супени лъжици тинктура от репей с 2 жълтъка и 4 супени лъжици вода и измийте косата си. Изплакнете добре с вода, в която е разтворена 1 чаена лъжичка тинктура за педикюр.
- Масаж на косата всяка вечер в продължение на 5-10 минути с рициново масло, след това изплакнете косата с малко естествен шампоан и много вода.
- Масаж на скалпа, след измиване на косата с инфузия на листа от коприва (1 супена лъжица листа на 1 чаша гореща вода), веднъж седмично.
- Търговски продукти, естествени, съдържащи растителни екстракти, които стимулират циркулацията в скалпа и насърчават растежа на косата: репей, люти чушки, бреза, коприва, лавандула, розмарин, лайка, прополис, коензим Q10, алое.
Шампоан розмарин
За грижа за косата Weleda е подбрала растителни екстракти и етерични масла, които могат да укрепят косата в корена: кестен, репей, червена детелина, хрян, пипер и розмарин. Действието на етеричното масло от розмарин стимулира жизнеността на косата и кръвообращението в скалпа, предотвратявайки пърхота. Растителните екстракти благоприятстват процеса на преструктуриране и микроциркулацията на кожата на скалпа. Притежавайки екстракт от опашка, косата става по-силна. Деликатната му почистваща формула позволява честа употреба. Шампоанът с розмарин съществува в някои онлайн магазини, които доставят продукти чрез дистрибутори в други страни.
Нов поглед към здравето на косата
Тъй като съветът на дерматолога беше да скъся косата си, аз се съобразих и отидох в салона Diamond Lady. Материал на клиента? Дълга коса, без жизненост, блясък и форма. Тънка нишка, разцепени краища, със следи от избеляла боя. След разговор с Ана Продан, фризьор, се съгласих, че дългата коса не стои много добре на сладък човек и бретонът покрива твърде малко момиченце. Решението: средна боб прическа. Резултатът: реактивирани къдрици, много по-добре оформено лице, съживена коса, майка с максимално самочувствие. Всичко на 78 леи (миене, подстригване, фризьорство, подстригване и съвети за фризьорство). Обичам го!
Така че, скъпи мои, дори тялото ви да претърпи не особено приятни промени, не бъдете деморализирани. Преадаптирайте се към новия живот, към новото тяло, със сигурност ще откриете нещо положително при всяка промяна.