Роден по естествен път, метеоризмът мирише зле по време на бременност
Автор: Паула Ротару Само споменаването на темата кара хората да се кикотят, но когато се борите и имате шумно метеоризъм, вероятно няма да ви е толкова смешно. Вместо да бягате в другата стая, за да не се подигравате, елиминирайте излишния въздух от тялото си, като намалите консумацията на храни, които произвеждат варени зърна, брюкселско зеле, дъвчащ кимион и други семена, които помагат в това отношение, и се разхождате. за по-доброто усвояване на храната от организма.
Храни, които насърчават появата на чревни газове Някои храни са известни с производството на газове. Избягвайте ги миризливите газове по време на бременност създават проблеми за вас. Те включват боб, зеле, трици карфиол, броколи, лук, сливи, стафиди и брюкселско зеле.
Прочетете също Как можем да предотвратим неприятно подуване на газове по време на бременност Какво можете да правите у дома като лечебно средство През повечето време чревните газове не са симптом на сериозно заболяване, а просто предупреждение, че диетата не е точно правилна. За да облекчите този неприятен симптом, можете да вземете въглен, който абсорбира чревните газове от храносмилателната система, или други пробиотични добавки, препоръчани от Вашия лекар или фармацевт. Посочени са също чайове от джинджифил, коча билка, лайка или индийско орехче, които ускоряват храносмилането на храната и намаляват количеството произведен газ. Разходките също са ефективен начин за възстановяване на функцията на червата. Ако изпитате болезнени спазми в корема, легнете за няколко минути на уединено място и придърпайте коленете до гърдите си.
Можете също да добавите яйца към този списък, тъй като жълтъчната сяра допринася за производството на неприятно миришещ газ. Малък съвет: преди да метеоризирате лошо миришещи при бременност боб или други бобови растения, накиснете ги за една нощ.
На следващия ден заменете водата, в която са били, с прясна вода, в която ги сварявате. За да се избегне проблем като образуването на газ, по-добро решение от кипенето е готвенето под налягане.
Други статии, които може да ви интересуват
Избягвайте сладкиши без захар и дъвки, които съдържат подсладители като маниторл, ксилитол или сорбитол. Тялото има проблеми с храносмилането им и когато достигнат дебелото черво, бактериите на това ниво се хранят с тях и произвеждат газове.
Намалете количеството фруктоза, въглехидрат, който може да се намери в меда, плодовете и плодовите сокове. Подобно на други подсладители, които са трудно смилаеми, фруктозата остава в дебелото черво, където бактериите се хранят с него и произвеждат газове. Не намалявайте пресните плодове в диетата, а приема на плодови сокове и мед. Ако добавите повече фибри към вашата диета, правете го постепенно.
Фибрите са много полезни за здравето, но добавянето им твърде бързо към диетата може да доведе до газове и неприятно газове по време на бременност. Внимавайте за млечните продукти!
Чревни газове: причини и лечение
Има ли възможност за непоносимост към лактоза? Опитайте да се откажете от млечните продукти за няколко дни и проверете дали усещате някаква разлика. Ако имате непоносимост към лактоза, това означава, че имате ниско количество лактаза, ензим, необходим за смилане на лактоза, която е друг вид въглехидрати, открити в млечните продукти.
Ако не искате да се откажете от млякото, можете да си купите лактаза от аптеките и да го добавите към млякото.
Метеоризмът (чревни газове): храни, които го причиняват, и природни средства
Много хора, които страдат от това състояние, могат да ядат твърди сирена като сирене и сирене чедър. Те могат да понасят кисело мляко и масло. Други причини за чревни газове Това, което ядете, не винаги води до натрупване на въздух в храносмилателния тракт.
Например разхлабената протеза може да доведе до необичайна захапка и поглъщане на въздух. Ако имате протеза, уверете се, че е здраво закрепена.
Тогава тежката хрема, причинена от настинка или алергия, може да доведе до поглъщане на твърде много въздух. Назалният деконгестант без рецепта може да облекчи проблема и да облекчи носните симптоми. При някои хора калциевите добавки под формата на калциев карбонат освобождават въглероден диоксид в стомаха. Ако приемате лечение с калций, приемайте го под друга форма като калциев цитрат.
Също така, натискът около корема може да причини оригване.
Дисгравидия - гадене и повръщане по време на бременност
Опитайте да носите по-лек панталон и разхлабете каишката. Растения с благоприятно въздействие върху храносмилането Джинджифил - предлага се в няколко форми. Опитайте ги, за да видите кое ви кара да се чувствате по-добре. Приемайте по една mg капсула два или три пъти на ден или по 30 капки тинктура преди хранене.
Или изяжте парче пресен корен от джинджифил.
Или си направете вкусен чай от джинджифил за след вечеря. Настържете на ситно пресен корен от джинджифил, залейте го с чаша преварена вода и изчакайте пет минути.
газове по време на бременност
Прецедете и оставете леко да се охлади, преди да почувствате метеоризъм в задачата за пиене. Това ще стимулира храносмилането ви, така че храната няма да остане в червата много дълго, допринасяйки за образуването на газове. Лош мирис на метеоризъм по време на бременност Плоският мирис на джинджифил по време на бременност се предлага и в сашета.
Ментата също е полезна за подобряване на храносмилането и минимизиране на производството на газ. Може да се закупи под формата на пакетчета чай или можете да поставите една чаена лъжичка или две изсушени листа в неприятно метеоризъм в товар с преварена вода и да я оставите да се влива в продължение на пет минути. Можете да използвате това лекарство три или четири пъти на ден. Не използвайте ментови лекарства, ако страдате от гастроезофагеален рефлукс или киселини.
Копърните семена имат приятен аромат на женско биле, използвани са в продължение на стотици години за намаляване на метеоризма и подобряване на храносмилането. Кимион, анасон и семена от целина имат подобен ефект. Дъвченето на половин чаена лъжичка семена след хранене ще помогне за предотвратяване на напукване след хранене и елиминиране на газовете от червата.
Всички тези семена могат да бъдат закупени от отдела за подправки в повечето супермаркети. Чаят от лайка, традиционно домашно лекарство за болки в стомаха, може да реши проблема с хрускането. Чаят от индийско орехче ускорява храносмилането на храната, намалявайки количеството произведен газ.
Сложете чаена лъжичка индийско орехче в мл вода и оставете да къкри 10 минути.
- Това, което никой не ви казва, е естеството на тези промени.
- Рак на панкреаса кръвна глюкоза
- Чревни газове: причини и лечение
- Рак на устните
- Газове по време на бременност
- Всичко, което трябва да знаете за бременността с въображаема псевдоцезия от статии Какво е въображаема бременност.
- Споделете в Pinterest Всички жени страдат от метеоризъм по време на бременност, но това не прави проблема по-малко неудобен, особено когато сте на публично място.
Пийте горещ чай по време на хранене. Също така, яжте ежедневно две или три порции кисело мляко, съдържащо полезни бактерии, или приемайте две пробиотични капсули три пъти на ден на гладно.
Те ще възстановят популацията на полезни бактерии в храносмилателния тракт. Ако имате болезнени спазми в корема, намерете тихо място и легнете няколко минути.
Естествено раждане
Легнете по гръб и приведете коленете до гърдите си. Друга възможност е да коленичите на леглото с главата надолу. Тези позиции благоприятстват елиминирането на газове.
А ходенето насърчава елиминирането на газовете. Това е първото нещо, което лекарят препоръчва на пациентите следоперативно да възстановят функцията на червата. Метеоризъм - методи за предотвратяване За да намалите количеството погълнат въздух, избягвайте да пиете със сламка. Не дъвчете дъвка, тъй като тя автоматично ще погълне повече въздух. Избягвайте газираните напитки.
Ето 6-те най-смущаващи симптома на бременността: 1. Запекът се появява през последните два тримесечия на бременността и се дължи на високото ниво на прогестерон, който отпуска мускулите на храносмилателния тракт.